東北黑木耳的功效有哪些
不少人都喜歡吃東北黑木耳,不過喜歡吃這個(gè)的原因可能只有一個(gè),那就是覺得它單純的好吃,覺得東北黑木耳只是單純地味道美,其實(shí)大家吃東北黑木耳還是挺好的,對身體好,還能抵抗住很多疾病,這就有人問了,東北黑木耳的功效都有什么,不妨,一起來看一看吧。
黑木耳具有益氣強(qiáng)身、滋腎養(yǎng)胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,軟化血管,使血液流動動暢,減少心血管病發(fā)生。
減肥防癌治便秘折疊黑木耳是一種減肥食品,因?yàn)楹谀径泻胸S富的纖維素和一種特殊的植物膠原,這兩種物質(zhì)能夠促進(jìn)胃腸蠕動,促進(jìn)腸道脂肪食物的排泄、減少食物中脂肪的吸收,從而防止肥胖。
科學(xué)家通過研究還發(fā)現(xiàn),黑木耳還有一定的抗癌作用,這也與它含有豐富的維生素和植物膠原有關(guān),因?yàn)檫@兩種物質(zhì)能促進(jìn)胃腸蠕動,防止便秘,有利于體內(nèi)大便中有毒物質(zhì)的及時(shí)清除和排出,從而起到預(yù)防直腸癌及其他消化系統(tǒng)癌癥的作用。所以,老年人特別是有便秘習(xí)慣的老年人,堅(jiān)持食用黑木耳,常食木耳粥,對預(yù)防多種老年疾病、抗癌、防癌,延緩衰老都有良好的效果。
東北黑木耳的功效,每個(gè)人都應(yīng)該對這些常識問題了解一下的,因?yàn)槊總€(gè)人在生活中吃什么還是很重要的,每道菜的功效,都應(yīng)該有點(diǎn)了解的,知道了東北黑木耳的功效,以后再生活中,就多吃點(diǎn)東北黑木耳吧,對身體肯定會有很多好處的。