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火龍果什么時候吃最有營養(yǎng)

2017-07-07 15:17:02  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:火龍果是一種熱帶水果,一到火龍果成熟的季節(jié)就有大量的火龍果上市,而人們也是非常喜愛吃這種水果,因為火龍果的營養(yǎng)豐富,味道鮮美,而且

火龍果是一種熱帶水果,一到火龍果成熟的季節(jié)就有大量的火龍果上市,而人們也是非常喜愛吃這種水果,因為火龍果的營養(yǎng)豐富,味道鮮美,而且還很好看,尤其是孩子們最喜歡火龍果,雖然火龍果的味道非常的好,但是吃火龍果也要按照一定的時間才能夠發(fā)揮其最大的效果,那么,火龍果什么時候吃最有營養(yǎng)呢?

火龍果建議中餐后半個小時食用 中餐是起到承上啟下作用的,一方面是補償上午的能量流失,一方面是為下午儲備能量。

火龍果是熱帶水果,成熟期一般是在5到8月份。最好現(xiàn)買現(xiàn)吃,在5℃~9℃的低溫中,新鮮摘下的火龍果不經(jīng)擠壓碰撞,保存期可超過一個月。在25℃~30℃的室溫狀態(tài)下,保質期可超過2個星期。

食用功效:火龍果對咳嗽、氣喘有獨特療效,還有預防便秘、防老年病變、抑制腫瘤等多種功效。

經(jīng)常食用火龍果,能降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養(yǎng)顏、明目,對便秘和糖尿病有輔助治療的作用,低熱量、高纖維的火龍果也是那些想減肥養(yǎng)顏的人們最理想的食品,可以防止都市富貴病的蔓延。

火龍果這種水果對于人們來說是非常熟悉的,因此,吃火龍果的現(xiàn)象比較普遍,人們在任何時候都可以吃到這種水果,但是在吃的時候一定要注意時間,不能食用變質的或者是保存時間過長的火龍果,以免發(fā)生食物中毒反應。

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