香瓜汁的功效是什么
2017-07-07 15:05:52 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：香瓜別名甜瓜，甘瓜，適宜所我有人群食用，在炎熱的夏天吃一個香瓜是非常美好的事情，他可以緩解天氣燥熱引起的口渴，中暑，口舌生瘡等，除
香瓜別名甜瓜，甘瓜，適宜所我有人群食用，在炎熱的夏天吃一個香瓜是非常美好的事情，他可以緩解天氣燥熱引起的口渴，中暑，口舌生瘡等，除了直接吃，我們還可以做成香瓜汁，不僅營養(yǎng)成分沒有散失還利于老人和小孩食用，是很好的選擇，下面介紹一下香瓜汁和他的最佳搭檔香瓜蘋果汁。
香瓜汁做法和步驟
1新鮮香瓜1/2個，洗凈、去皮、去籽，切成小塊;
2放入攪拌機中，加適量白開水?dāng)嚢璩芍?
3倒入容器中靜置沉淀后濾渣;
4可用小勺喂食，也可用果汁奶瓶喂食。適合三個月以上的寶寶食用。
5香瓜含有鈣、磷、鐵以及多種維生素等寶寶成長不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，常飲用香瓜汁可以促進血液環(huán)、幫助消化、預(yù)防口干舌燥。
香瓜汁飲食特點：瓜補充營養(yǎng)甜瓜熟肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、無機鹽等，可補充人體所需要的能量及營養(yǎng)素，幫助機體恢復(fù)健康。
蘋果香瓜汁的做法
功效：1.解渴、除煩熱。2.健胃整腸。3.補血益氣、對慢性病有改善作用。
適合：胃腸不適、慢性疾病、兒童及一般大眾飲用。
成分：維他命A、B、C、蛋白質(zhì)、糖類、鐵、磷、鈉等礦物質(zhì)。
材料：蘋果150克、香瓜200克、蜂蜜少許。
做法：1.將蘋果、香瓜去皮后切成適當(dāng)塊狀，放入榨汁機內(nèi)榨汁。2.榨汁完成后加入蜂蜜調(diào)味即可。
香瓜是老少皆宜的水果，是除了西瓜夏季解暑的另一大選擇，香瓜直接吃可能有些不太方便，對于老人小孩子來說，可是要是榨成香瓜汁，就老少皆宜成為通喝型的了，香瓜汁可以防止夏季口干舌燥，解暑清涼，大家可以嘗試做做。
