火龍果果皮的功效與作用
火龍果果皮的功效與作用，大家對(duì)于火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常了解的，但是對(duì)于火龍果果皮卻一無所知，其實(shí)火龍果好吃不僅只有肉，還有它的皮，相信很少人知道這個(gè)的吧，因?yàn)槲覀兤綍r(shí)所知道的火龍果皮都是直接丟掉的，看完下面我們關(guān)于火龍果皮的好處的介紹，你們就會(huì)重新認(rèn)識(shí)它。
火龍果，好食不僅為其肉，還有其皮，很少部分的人曉得這個(gè)，因?yàn)橐晕覀兤綍r(shí)的認(rèn)識(shí)皮就是用來丟的，看完下面火龍果皮的好處的介紹你就會(huì)從新認(rèn)識(shí)它哦！
方法/步驟
1.火龍果的果皮含有非常珍貴的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)——花青素?；ㄇ嗨厥且环N強(qiáng)力的抗氧化劑，強(qiáng)于胡蘿卜素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時(shí)。
2.花青素能夠保護(hù)人體免受有害物質(zhì)——自由基的損傷，有助于預(yù)防多種與自由基有關(guān)的疾病。
3.花青素能夠增強(qiáng)血管彈性，保護(hù)動(dòng)脈血管內(nèi)壁，降低血壓。
4.花青素能增進(jìn)皮膚的光滑度，美顏肌膚。
5.花青素可以抑制炎癥和過敏，改善關(guān)節(jié)的柔韌性，預(yù)防關(guān)節(jié)炎。
6.可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中的視紫質(zhì)再生，改善視力;還具有抗輻射的作用等。
以上是我們對(duì)于火龍果果皮的功效與作用進(jìn)行了詳細(xì)的介紹，相信通過上文我們對(duì)于火龍果果皮的介紹，大家都知道了火龍果果皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是挺高的，所以我們提醒朋友們，平時(shí)吃火龍果的時(shí)候，千萬不要把果皮也丟掉。
