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泡干檸檬片的好處

2017-07-07 02:59:03  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):大家平時(shí)一定經(jīng)常會(huì)喝泡干檸檬片。泡干檸檬片酸甜可口,生津解渴,茶前飯后,鄰里鄰間很多人都在喝泡干檸檬水,可是應(yīng)該很多人都不知道泡干

大家平時(shí)一定經(jīng)常會(huì)喝泡干檸檬片。泡干檸檬片酸甜可口,生津解渴,茶前飯后,鄰里鄰間很多人都在喝泡干檸檬水,可是應(yīng)該很多人都不知道泡干檸檬水還有很多優(yōu)點(diǎn),下面讓我們一起來(lái)看看吧。

1 檸檬中含有大量維生素C,而維生素C極易被氧化,干的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會(huì)稍微差些,不過(guò)區(qū)別不是很大。泡水的話,功效區(qū)別不大。

2 用曬干的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄干只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發(fā)掉,而留下來(lái)的還是大多數(shù),要不然的話還用干檸檬片泡水干嗎?不過(guò),干的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。

3 干檸檬片的營(yíng)養(yǎng)成分還是比新鮮的略差一點(diǎn),而且,吸收不如新鮮的好。

4 可以補(bǔ)充維生素C.感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水,可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時(shí),可以不藥而愈.

5 除了抗菌及提升免疫力,還有開(kāi)胃消食、生津止渴及解暑的功效.更鮮為人知的是,檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng).

6 將檸檬汁加溫開(kāi)水和鹽,飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出.感冒初起時(shí),不妨用檸檬加蜜糖沖水飲,可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適.

從上面我們可以看到泡干檸檬水的優(yōu)點(diǎn),泡干檸檬水,物美價(jià)廉,味道甘美,而且富含營(yíng)養(yǎng),我們?cè)谌粘?a href="http://www.chouju30.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中應(yīng)該多喝泡干檸檬水,補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),要養(yǎng)成將抗的飲食習(xí)慣,打造健康身體。

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