象拔蚌其實(shí)作為人們喜愛(ài)吃的一種食物，它有很高的食療和保健價(jià)值，因?yàn)樗旧砀缓浅ＸS富的蛋白質(zhì)，可以有效的幫助，我們提高身體的免疫能力，控制血壓對(duì)于男性而言還可以幫助自己起到補(bǔ)腎壯陽(yáng)的目的，那么現(xiàn)在我們就詳細(xì)的去了解一下象拔蚌的功效還有作用有哪些？

在我們生活當(dāng)中有很多的食物，它除了營(yíng)養(yǎng)美味之外還有很高的食療保健價(jià)值，甚至還能夠幫助我們解決和治療一些疾病，所以說(shuō)我們需要學(xué)會(huì)掌握他的這種方法還有技巧， 這樣就可以達(dá)到更好的保健功效。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

1.富含蛋白質(zhì)，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調(diào)低血壓 ，緩沖貧血，有利于生長(zhǎng)發(fā)育。

2.其他功效：肺虛咳嗽，腎虛作喘，虛勞喘咳。腎虛陽(yáng)痿。本品質(zhì)潤(rùn)不燥，補(bǔ)腎助陽(yáng)兼能益精養(yǎng)血，有固本培元之功。

適宜人群：

適宜消瘦，免疫力低，記憶力下降貧血，水腫等癥狀的人群，生長(zhǎng)發(fā)育停滯的兒童。適宜于缺鐵性貧血患者。孕婦、兒童及哺乳期的婦女要注意補(bǔ)鐵。

中醫(yī)食療：

1.提高免疫力：蛋白質(zhì)：是維持免疫機(jī)能最重要的營(yíng)養(yǎng)素，為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份。

2.壯陽(yáng)壯腰：促進(jìn)性功能、生精助育。強(qiáng)精益氣，提高精液質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力。適用于治療腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿、腰痛、小便頻數(shù)及補(bǔ)五臟之氣不足。適用于男子性功能障礙、遺精、陽(yáng)痿。

3.利尿消腫：能清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進(jìn)血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。含利尿成分，能消除體內(nèi)水鈉潴留，利尿消腫?？芍委熑硭[，小便不利等。

4.補(bǔ)腎虛：癥狀為“寒”，腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，水腫的腎陽(yáng)虛。

以上就是象拔蚌的功效還有作用介紹，相信通過(guò)這些介紹之后很多人都會(huì)覺(jué)得驚奇吧，事實(shí)也確是如此，這么平常普通的時(shí)候卻有很高的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值，還能夠幫助我們治療著一些疾病所，所以說(shuō)在生活當(dāng)中只要我們關(guān)注這些飲食保健。