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吃菠蘿的好處 清理腸胃、幫助消化

2017-07-06 21:30:57  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:減肥菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素,16種天然礦物質(zhì),并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁,能有效地酸解脂肪,

減肥菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素,16種天然礦物質(zhì),并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁,能有效地酸解脂肪,清理腸胃菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質(zhì),增加腸胃蠕動(dòng)。

1.菠蘿可以清理我們的腸胃,幫助消化。

很多人比較喜歡吃肉就容易讓腸胃負(fù)擔(dān)比較重,適當(dāng)吃菠蘿是可以幫助腸胃活動(dòng)的。常常會(huì)便秘的人可以試試吃點(diǎn)菠蘿。

2.菠蘿可以幫助我們滋養(yǎng)肌膚,防止我們的皮膚出現(xiàn)干裂。

女性們應(yīng)該知道的菠蘿可以切薄拿來當(dāng)面膜使用的,當(dāng)然吃菠蘿,喝它的果汁也是有一定效果的。

3.菠蘿可以治療咳嗽、嗓子疼,這個(gè)時(shí)候可能吃菠蘿不太方便吧,但是可以喝菠蘿汁的。

菠蘿可以幫助我們預(yù)防支氣管炎,但是出現(xiàn)上面癥狀時(shí)候若是發(fā)燒的話就不適合吃菠蘿的,這個(gè)要注意。

4.利于減肥

菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素,還有16種天然礦物質(zhì),能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁,但是切忌過量或食用未經(jīng)處理的生菠蘿。

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