吃白豆上火嗎？白豆的營養(yǎng)價(jià)值有哪些

2017-05-17 20:48:14　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：我們都知道食物也是分涼性和熱性的，每個(gè)人的身體情況也是不一樣的，能夠根據(jù)身體情況調(diào)整飲食能變得更加健康，那么吃白豆會上火嗎？白豆

我們都知道食物也是分涼性和熱性的，每個(gè)人的身體情況也是不一樣的，能夠根據(jù)身體情況調(diào)整飲食能變得更加健康，那么吃白豆會上火嗎？

白豆的營養(yǎng)價(jià)值

1. 眉豆提供了易于消化吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白蛋，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，補(bǔ)充機(jī)體的營養(yǎng)成分，提高免疫力；2. 眉豆所含維生素B1能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能，抑制膽堿酶活性，可幫助消化，增進(jìn)食欲；3. 眉豆的磷脂有促進(jìn)胰島素分泌，參加糖代謝的作用，是糖尿病人的理想食品。

吃白豆上火嗎

適量食用是不會上火的，眉豆味甘，性微溫。能健脾除濕。

通過對吃白豆會上火嗎的介紹之后，我們知道健康的身體與日常飲食密不可分，所以喜歡吃白豆的朋友就能更好的掌握。