吃深海魚油上火嗎？深海魚油的營養(yǎng)價值有哪些
2017-05-17 18:42:27 來源：360常識網(wǎng)
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導語：我們都知道很多食物的營養(yǎng)價值豐富，經(jīng)常吃對身體有很多的好處，但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的，下面一起了解下吃深海魚油會上
我們都知道很多食物的營養(yǎng)價值豐富，經(jīng)常吃對身體有很多的好處，但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的，下面一起了解下吃深海魚油會上火嗎？
深海魚油的營養(yǎng)價值
深海魚油為深海魚類體內(nèi)不飽和脂肪的簡稱。魚油是指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的魚體內(nèi)的油脂。普通魚體內(nèi)含EPA、DHA數(shù)量極微，只有寒冷地區(qū)深海里的魚，如三文魚、沙丁魚等體內(nèi)EPA、DHA含量極高，而且陸地其他動物體內(nèi)幾乎不含EPA、DHA。
吃深海魚油上火嗎吃深海魚油不會上火。
身體容易上火的人最苦惱的就是日常飲食的選擇，了解吃深海魚油會上火嗎之后，很多人都能更好的調(diào)整自己的飲食了。
