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吃薏仁粉上火嗎?薏仁粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

2017-05-17 17:48:53  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):只有保證正確的飲食才能讓我們的身體更加的健康,但是生活中總是遇到過(guò)飲食不當(dāng)上火的現(xiàn)象,那么吃薏仁粉會(huì)上火嗎?下面一起了解下。 薏仁

只有保證正確的飲食才能讓我們的身體更加的健康,但是生活中總是遇到過(guò)飲食不當(dāng)上火的現(xiàn)象,那么吃薏仁粉會(huì)上火嗎?下面一起了解下。

薏仁粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1.薏米面不僅含有高蛋白約12.8%,而且還含有豐富的維生素B族,礦物質(zhì),膳食纖維等。是一種營(yíng)養(yǎng)平衡的谷物,其中含有8種人體必需的氨基酸,且其比例接近人體需要。2.精加工后的薏米胚乳中,有現(xiàn)代人攝取不足的食物纖維,約是精大米的3倍,優(yōu)良蛋白質(zhì)則約為精大米的2倍多。3.薏米中的薏米酯、亞油酸是非常重要的抗癌成分。

吃薏仁粉上火嗎

薏米可用于治療水腫、腳氣、小便不利、濕痹拘攣、脾虛泄瀉。 往往不會(huì)上火。

身體上火是一件非常痛苦的事情,上面就是對(duì)吃薏仁粉會(huì)上火嗎的了解,希望朋友們不要忽略上火這樣的常見癥狀,注意飲食的調(diào)整。

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