低血糖的人吃什么好？中老年人低血糖怎么辦

2013-07-18 09:19:54　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：低血糖，對人體的危害很大，不亞于高血糖。低血糖主要造成神經(jīng)組織缺糖性損害，長時間嚴重的低血糖會導(dǎo)致腦組織及其功能不可逆的損害，甚致

低血糖，對人體的危害很大，不亞于高血糖。低血糖主要造成神經(jīng)組織缺糖性損害，長時間嚴重的低血糖會導(dǎo)致腦組織及其功能不可逆的損害，甚致死亡。低血糖還會影響到心血管系統(tǒng)，造成心率增快、脈壓增加、心絞痛發(fā)作甚至心肌梗死，使冠心病患者死亡率增高。此外，低血糖也可造成眼、腎等器官損害。

老年人患有低血糖怎么辦？

1、按時進食，生活規(guī)律。

2、不可隨便增加藥量。

3、運動量恒定。

4、常測血糖，定期體檢。

5、早期及時補充葡萄糖可使之迅速緩解，另外可隨身帶糖果以備用。

低血糖食療方法

1、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力，可常食用。

2、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

3、與高血壓病相反，本病宜選擇適當?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

4、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。

5、如伴有紅細胞計數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。