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南瓜泥有效緩解感冒癥狀-怎么化痰止咳?

2015-07-07 10:23:31  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:南瓜含有豐富的烯酸類物質(zhì),能覆蓋受損傷的呼吸道上皮細(xì)胞,不僅能增強(qiáng)上皮細(xì)胞的再生能力,還能降低其敏感性,從而止咳。蜂蜜也有潤肺止咳

南瓜含有豐富的烯酸類物質(zhì),能覆蓋受損傷的呼吸道上皮細(xì)胞,不僅能增強(qiáng)上皮細(xì)胞的再生能力,還能降低其敏感性,從而止咳。蜂蜜也有潤肺止咳的功效,能祛痰。

南瓜泥有效緩解感冒癥狀-怎么化痰止咳?
南瓜泥有效緩解感冒癥狀-怎么化痰止咳?

南瓜的功效與作用

南瓜含有淀粉蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養(yǎng)豐富,為農(nóng)村人經(jīng)常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重視。

南瓜不僅有較高的食用價(jià)值。而且有著不可忽視的食療作用。據(jù)《滇南本草》載:南瓜性溫,味甘無毒,入脾、胃二經(jīng),能潤肺益氣,化痰排濃,驅(qū)蟲解毒,治咳止喘,療肺癰便秘,并有利尿、美容等作用。

南瓜泥有效緩解感冒癥狀

用南瓜250克,蒸熟后搗成泥狀,放涼,加入蜂蜜15克拌勻,放冰箱里備用。每天早晚吃飯前取出來,空腹吃50克。

感冒咳嗽多由風(fēng)寒之邪侵襲、內(nèi)郁肺氣、肺衛(wèi)失宣而引起的,可以通過食療的方法來緩解。這個(gè)食療偏方確實(shí)有化痰止咳的作用。

南瓜,除了是食品,還做藥用,最早見于明代的《滇南本草》。中醫(yī)認(rèn)為南瓜性溫、味甘無毒,入脾、胃二經(jīng),能潤肺益氣、化痰排膿、驅(qū)蟲解毒、治咳止喘、療肺癰、便秘等?,F(xiàn)代研究認(rèn)為,其營養(yǎng)價(jià)值較高,并有利尿、美容等作用。民間有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的驗(yàn)方。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),南瓜含有豐富的烯酸類物質(zhì),能覆蓋受損傷的呼吸道上皮細(xì)胞,不僅能增強(qiáng)上皮細(xì)胞的再生能力,還能降低其敏感性,從而止咳。蜂蜜也有潤肺止咳的功效,能祛痰。因此,二者配合起來補(bǔ)中益氣,能夠治療感冒引起的痰喘咳嗽。但是,南瓜吃多了會助長濕熱,特別是皮膚有瘡毒,黃疸和腳氣病患者皆不宜多食。

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