肛門外陰瘙癢飲食要注意什么？
肛門外陰瘙癢的病癥于日常生活之中很多見，很多有著這類病癥的患者都因此苦不堪言。因?yàn)楦亻T外陰瘙癢的情況治療難度比較大，所以患者即使及時(shí)接受了治療，也無法迅速緩解癥狀。其實(shí)在日常生活當(dāng)中多注意飲食對(duì)于改善肛門以及外陰瘙癢的情況也是很有幫助的。飲食注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)。
1、不要過量食用甜食
食用過多蛋糕、糖果、飲料等甜品，會(huì)導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多，而出現(xiàn)血糖不穩(wěn)定的情況，比如頭暈、疲勞、心跳加快、情緒不穩(wěn)定等，還會(huì)加重經(jīng)期癥狀。
2、多食用高纖維食物
纖維素豐富的食物有助于調(diào)理經(jīng)期，高纖維食物包括新鮮水果、蔬菜、燕麥、糙米等，這類食物具有潤(rùn)腸道改善便秘的作用，所以推薦適量食用。此外，纖維素豐富的食物可以起到促進(jìn)雌激素分泌的作用，可增加血液中的鎂含量，能改善外陰瘙癢的情況，還可維持穩(wěn)定的情緒。
3、攝取優(yōu)質(zhì)蛋白
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)指的是含有人體必須的各種氨基酸，并且數(shù)量多，人體利用率高的蛋白質(zhì)。蛋類、瘦肉、奶制品、大豆中的大豆蛋白都屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，所以可以經(jīng)常食用這類食物補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
4、避免喝濃茶
經(jīng)期中不適合喝濃茶，濃茶含有大量咖啡因，對(duì)神經(jīng)和心血管的刺激很大，容易增加焦慮不安的負(fù)面情緒，還很容易加重痛經(jīng)和經(jīng)血量，并會(huì)延長(zhǎng)經(jīng)期。
除了注意飲食，注意衛(wèi)生對(duì)于肛門外陰瘙癢情況的改善也是有很大幫助的，使用溫水清洗患處是必須要做的，而且內(nèi)褲也一定要及時(shí)更換。另外患者不能夠自己隨意使用藥物，而是需要在檢查清楚病癥以后再接受治療，以免延誤最佳治療時(shí)機(jī)。
