風(fēng)濕性類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎食療方法
在正常的情況下，我們自身的身體都有抵抗疾病的免疫能力，就好比說(shuō)新生兒從出生的時(shí)候自身就有免疫力，有了免疫力就不容易生病了，但是如果自身免疫力消失或者紊亂，人在受涼，或者下涼水的話，就會(huì)患上風(fēng)濕性類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)的疾病，多發(fā)生于中老年人升上，那風(fēng)濕性類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎有什么食療方法呢？
1.多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。蔬菜富含植物有機(jī)活性堿，能迅速排除體內(nèi)酸性物質(zhì)，達(dá)到體液的酸堿平衡，從而保養(yǎng)關(guān)節(jié)。
2.蔬菜中藕的抗氧化能力最強(qiáng)，其次是姜、油菜、豇豆、芋頭、大蒜、、豆角、西蘭花等;水果中抗氧化能力以山楂最高，還有番石榴、獼猴桃、桑葚、草莓、蘆柑、橙子、檸檬等，而且這些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的還要高，所以建議風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中可以較多地選擇食用。
3.主食及豆類的選擇大麥、蕎麥、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黃豆及其制品。 骨關(guān)節(jié)炎患者在飲食上應(yīng)該清淡，少吃含草酸高的食物。
溫馨提示：對(duì)于患有風(fēng)濕性類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的患者來(lái)說(shuō)，這個(gè)時(shí)候想要很好的治療關(guān)節(jié)炎疾病，還是要多吃有利于身體康復(fù)的食物的，不少風(fēng)濕性類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者都有過(guò)很痛苦的經(jīng)歷，為了預(yù)防這種疾病，飲食上一定要多加注意才行。如果不重視，絕大部分病情是越來(lái)越壞，最后殘廢。
