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請問降血糖喝什么好?

2017-05-30 01:27:31  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:高血糖就是三高癥狀之一,很多人都在深受其害,因?yàn)榻┠晡覀儑姨悄虿〉陌l(fā)病率一直居高不下。所以也就有越來越多的人開始關(guān)注降血糖的方

高血糖就是三高癥狀之一,很多人都在深受其害,因?yàn)榻┠晡覀儑姨悄虿〉陌l(fā)病率一直居高不下。所以也就有越來越多的人開始關(guān)注降血糖的方法。一些人為了降血糖長期服用藥物,最后還會導(dǎo)致肝臟受損。那么今天小編就來為大家介紹一種健康的降血糖的方式,就是通過喝東西達(dá)到降血糖的目的。

1、山藥汁,抑制人體對糖類的吸收:山藥里面含有黏蛋白,黏蛋白屬于多糖類食物纖維的一種,是物體發(fā)黏的根本原因。其覆蓋在物體表面,能夠抑制人體對糖類的吸收。

2、蘋果汁,里面的果膠能夠降低血糖,蘋果里面的果膠成分:因?yàn)樘悄虿∈怯梢葝u素不足引起的,如果人體缺少鉀的話,胰島素的作用就會減弱。喝蘋果汁可以補(bǔ)充鉀,蘋果中的果膠靜茹腸胃吸水后,能在腸道內(nèi)形成凝膠過濾系統(tǒng),阻礙腸道對糖分的吸收,因此能夠降低糖尿病患者的血糖含量。

3、蘿卜汁 配料:蘿卜200克,制法:將蘿卜洗凈切塊,用榨汁機(jī)取汁200毫升。

4、三豆飲 配料:綠豆50克,赤小豆50克,黑豆50克,制法:將綠豆、赤小豆、黑大豆一同置于鍋中,加入適量清水煮至豆熟爛即可。

5、番茄西柚汁 配料:柚子300克,番茄100克,薄荷2克,制法:西柚去皮,番茄洗凈去皮,均切成小塊,與薄荷一起放入榨汁機(jī)中榨汁。

6、番茄菠蘿苦瓜汁 配方:番茄1個(gè)、菠蘿1/3塊、苦瓜250克。制法:將番茄、菠蘿、苦瓜洗凈后切塊,放入榨汁機(jī)中榨汁。

以上資料就是小編今天為您介紹的通過喝東西來達(dá)到降血糖的目的,不知您是否了解了?降血糖是治療糖尿病的最直接的方式,如果血糖已經(jīng)超出正常值了那么您就得開始注意血糖值的變化了,不妨試一下小編今天為您介紹的方法,相信一定會有效的。

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