吃什么能使身體變成酸性呢
最近去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我的身體內(nèi)酸堿不平衡，堿的成份比較多，但是酸性比較缺乏，那么吃什么能使身體變成酸性呢？其實(shí)酸堿平衡才是最好的，但是很多人的身體都很難達(dá)到這樣的情況，所以如果缺少酸性物質(zhì)就需要補(bǔ)充一下，可是我們要清楚酸性不能過分補(bǔ)充，因?yàn)樯眢w一旦呈酸性，會(huì)容易引起重大疾病，那么更不利于身體健康，所以身體內(nèi)需要保持酸堿平衡度才可以。
吃什么能使身體變成酸性呢
多吃一些酸性食物，酸性食物或偏弱酸性食物，除了各類畜禽肉外，常見的酸性食物還有蛋黃、魚籽、牡頓、白米、面條、面包等等。 強(qiáng)酸性食品：牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚、牡蠣、比目魚、奶酪、米、麥、面包、酒類、花生、核桃、薄腸、糖、餅干、白糖、啤酒等。 弱酸性食品：火腿、雞蛋、龍蝦、章魚、魷魚、蕎麥、奶油、豌豆、鰻魚、河魚、巧克力、蔥、空心粉、炸豆腐等。
酸性食物是依據(jù)流行的酸性體質(zhì)理論而來，而不是只食物直接測(cè)試pH值的分類。 強(qiáng)堿性蔬菜 好吃的東西幾乎都是酸性的，如：魚、肉、米飯、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，堿性食物如海帶、蔬菜、白蘿卜、豆腐等多半是不易引起食欲但卻對(duì)身體有益的食物。
外行人的想法，以為酸的東西就是酸性食物，諸如一看就會(huì)令人流口水的草莓、檸檬等，其實(shí)，這些東西大多數(shù)是典型的堿性食物，但草莓有不能氧化代謝的有機(jī)酸(苯甲酸、草酸)，會(huì)使體液的酸度增加，屬于酸性食品，是個(gè)例外。實(shí)際上，將食物強(qiáng)分酸堿性是不科學(xué)的，因?yàn)槿梭w內(nèi)的生理反應(yīng)非常復(fù)雜，不一定就成堿性物質(zhì)或酸性物質(zhì)，膳食只要平衡合理就好。
綜上所述就是關(guān)于吃什么能使身體變成酸性的內(nèi)容，都是一些好吃的東西比如肉類，都可以使身體變酸性，但是并不是說東西是酸的就可以補(bǔ)充身體缺乏的酸性物質(zhì)。但是大家可以注意多吃一些含有維生素豐富的食物，這樣的對(duì)身體還是非常有好處的。
