便秘病人吃什么對(duì)身體好
便秘病人吃什么好呢。今天我們來說說吧。我覺得首先應(yīng)該好好治療，好好吃藥。然后呢，就是好好的吃一些清淡的食物。只有這樣，便秘病人才會(huì)好的更快。如果他們還是吃的特別油膩的話，這樣他們的身體就不會(huì)好的快。所以，我覺得為了身體早點(diǎn)康復(fù)。平時(shí)我們還是應(yīng)該多吃點(diǎn)清淡的食物。以此來幫助我們身體的快速康復(fù)。
便秘起來很痛苦，可能會(huì)有人說，便秘最好吃纖維質(zhì)高的食物，可是很多人吃了高纖維的食物也不見成效。那么便秘患者吃什么食物最好呢，下面為大家一一講解。
1.蜂蜜，純蜂蜜性和，潤(rùn)肺潤(rùn)腸，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，改善便秘。
2赤豆，赤豆中含有大量纖維對(duì)于治療便秘有一定療效。
3酸奶，酸奶含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而治療便秘，治療便秘選擇活昌素膠囊二代。
4.飲食應(yīng)該增加含植物纖維素較多的粗質(zhì)蔬菜和水果，適量食用粗糙多渣的雜糧，如標(biāo)準(zhǔn)粉、糙米、山芋、綠豆、涼粉、薯類、玉米、燕麥片等;多食各種新鮮瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、蘋果、苦瓜、黃瓜、荸薺、白菜、芹菜、絲瓜、黃花菜等。適當(dāng)吃一些富含油脂類的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等;涼開水、蜂蜜等也有助于排便;少吃肉類和動(dòng)物內(nèi)臟等高蛋白、高膽固醇食物，少吃辛辣刺激性食物。
5.鮮菠菜260g切成段，豬血250g切成塊，入鍋內(nèi)加水，文火煮熟，服用時(shí)加鹽、味精調(diào)味，飲湯吃菜。有補(bǔ)氣健胃等作用。適用于各種原因所致的便秘。
6.蘿卜干509，放藥罐里煮至半開時(shí)加堿1g，取湯早晚溫服。治出口阻塞型大便干燥。
便秘病人吃什么好呢。我想最重要的還是多喝粥，還有就是多吃蔬菜。盡量不要吃肉，因?yàn)樯眢w還沒有好。所以，病人一定要學(xué)會(huì)控制自己的飲食。不要暴飲暴食，這樣對(duì)身體特別不好的。便秘病人吃什么好，應(yīng)該以清淡為主最好。
