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腸道不好可不可以吃蘋果嗎

2017-05-30 00:16:01  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:腸胃不好這種癥狀是可以吃蘋果的,但是不建議吃太多,因為蘋果這種東西含有蘋果酸,如果我們食用太多可能會導(dǎo)致我們胃酸分泌過多,這樣會嚴(yán)

腸胃不好這種癥狀是可以吃蘋果的,但是不建議吃太多,因為蘋果這種東西含有蘋果酸,如果我們食用太多可能會導(dǎo)致我們胃酸分泌過多,這樣會嚴(yán)重的腐蝕胃壁,嚴(yán)重的影響到腸胃的健康。一般腸胃不好的朋友是不要吃太多酸性的食物,并且你們要知道腸道不好的患者最好是吃一些容易消化的食物。

胃腸道不好的人在飲食上一般要求禁忌生、冷、硬,所以在吃蘋果的時候也是有一定講究的。 尤其是在天氣比較涼的時候,冰涼的蘋果可能對胃腸道有一定的刺激作用,如果不進行咀嚼可能會產(chǎn)生比較硬的蘋果進入胃腸道導(dǎo)致難以消化,空腹吃蘋果可能會刺激胃腸道。所以我認為,胃腸道不好的患者也是可以吃蘋果的,但應(yīng)該注意在餐后兩小時吃比較好,吃的時候應(yīng)該仔細咀嚼。

可以吃蘋果的。蘋果是中性食物,一般的病人都可以食用的。蘋果里面的蘋果酸 可以提高胃酸濃度吃后會造成胃部不適 如果要吃蘋果的話 ,建議你挑一些熟透的 并且 一定要打皮吃 因為蘋果酸在皮里面的濃度是很高的 .不過要適量。因為有鞣酸會使胃酸增加,胃不好,多數(shù)是有炎癥。

蘋果中富含粗纖維,可促進腸胃蠕動,協(xié)助人體順利排出廢物,減少有害物質(zhì)對皮膚的危害;蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學(xué)抗氧化物質(zhì),可以減少肺癌的危險,預(yù)防鉛中毒;蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵,銅、碘、錳、鋅等微量元素,可使皮膚膩、潤滑、紅潤有光澤。

上面詳細的告訴我們腸道不好是可以吃蘋果的,主要是因為蘋果這種水果對于我們對于我們腸胃消化是有幫助的,但是蘋果是不宜吃太多的。我們都知道蘋果這種水果的營養(yǎng)價值是比較高的,可以促進腸胃的蠕動,對緩解便秘有幫助。

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