一些老年人每到秋冬天膝關(guān)節(jié)就會(huì)感覺非常疼，不少人就知道是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎又發(fā)作了，還是比較痛苦的一件事情。很多人得了類風(fēng)濕以后都想知道飲食上要注意哪些，因?yàn)轱嬍橙绻龅貌坏轿坏脑?，康?fù)的速度是相當(dāng)慢的，那么我們下面就一起去了解一下類風(fēng)濕飲食注意事項(xiàng)是什么吧。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎飲食禁忌

少糖

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎要少吃糖

治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常選用糖皮質(zhì)激素，導(dǎo)致糖代謝障礙，血糖增高，而脂類食物可使膽固醇升高，造成心臟、大腦的血管硬化，并且對(duì)脾胃功能也有一定損害。而且吃糖類易致過(guò)敏，可加重關(guān)節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關(guān)節(jié)腫脹和疼痛加重。

少油

少食肥肉、高動(dòng)物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細(xì)胞功能，易引起和加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關(guān)節(jié)破壞。

少鹽

若鹽攝入過(guò)多會(huì)造成鈉鹽潴留，因此類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者飲食要少鹽。

少奶類和含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物

牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，能產(chǎn)生致關(guān)節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過(guò)敏而引起關(guān)節(jié)炎加重、復(fù)發(fā)或惡化，因此都要少吃。

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎要少吃奶制品

少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動(dòng)吸煙，因其都可加劇關(guān)節(jié)炎惡化。

要注意選擇高蛋白、高維生素和易消化的食物，還應(yīng)注意菜的色香味，盡可能提高患者食欲，也可以增加餐飲量或次數(shù)，以供給足夠的熱能，使患者飲食中的營(yíng)養(yǎng)及能量能滿足機(jī)體的需要。

類風(fēng)濕飲食注意事項(xiàng)就先為大家介紹到這了，光了解是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，類風(fēng)濕患者還得按照上面的飲食事項(xiàng)去安排平時(shí)的一日三餐，這樣跟藥物治療相結(jié)合很快就能脫離苦海了。還有類風(fēng)濕患者平時(shí)得多出去運(yùn)動(dòng)，不要老呆在家里不動(dòng)，這樣在此發(fā)病的幾率也會(huì)低很多。