血脂高能吃海參嗎
2017-05-29 09:52:01 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：對(duì)于高血脂病人來(lái)說(shuō)，是可以吃海參的，海參和其他海鮮還是有區(qū)別的，它的脂肪含量非常少，富含人體所需要的維生素，因此多吃一些是有好處的
對(duì)于高血脂病人來(lái)說(shuō)，是可以吃海參的，海參和其他海鮮還是有區(qū)別的，它的脂肪含量非常少，富含人體所需要的維生素，因此多吃一些是有好處的。也就是說(shuō)要平衡身體中的營(yíng)養(yǎng)。所以說(shuō)在飲食方面一方面少吃高油高脂食物，同時(shí)也要樣注意食物的多樣性。
完全沒(méi)問(wèn)題的，海參是全部蛋白質(zhì)構(gòu)成，和血脂關(guān)系不大。但是血脂高的話要注意別吃油膩的東西，肉什么的盡量有節(jié)制要注意。如果不放心可以體檢時(shí)咨詢醫(yī)生，但海參是除了尿蛋白的人，其余的人都可以吃的。
高血脂能吃海參。高血脂能吃海參，海參同人參、燕窩、魚(yú)翅齊名，是世界八大珍品之一，具有補(bǔ)腎，益精髓，攝小便，壯陽(yáng)療痿，其性溫補(bǔ)，足敵人參，故名海參?，F(xiàn)代研究表明，海參具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動(dòng)脈硬化、糖尿病以及抗腫瘤等作用。
血脂高建議你在飲食上注意要清淡，多菜，多果，少鹽，少糖，低脂飲食，控制主食的攝入量，避免進(jìn)食肥肉，油炸食品，蟹黃，等高脂，高熱量，高膽固醇的飲食。
對(duì)于高血脂病人在飲食當(dāng)中要做的是合理膳食結(jié)構(gòu)，尤其是對(duì)于高血壓患者一定要注意，海參是不錯(cuò)的選擇，，吃的適量對(duì)身體是有益的。起到增加營(yíng)養(yǎng)的效果，另外在平時(shí)也要注意少吃高油高脂食物，多吃水果蔬菜。
