說到肩關(guān)節(jié)問題，是很多人不陌生的，對(duì)自身有肩關(guān)節(jié)綜合征的時(shí)候，要及時(shí)的進(jìn)行治療，否則病情嚴(yán)重，治療上也是很復(fù)雜，肩關(guān)節(jié)綜合征食療方法是不錯(cuò)之選，食療治療方式對(duì)身體健康沒有損害，而且這樣的治療方法，適合各類人群選擇，那食療方法都有什么呢，下面就詳細(xì)介紹下。

肩關(guān)節(jié)綜合征食療方法：

1、牛蹄筋白芷湯

組成：牛蹄筋100克，白芷20克。

用法：牛蹄筋洗凈，切成小塊;白芷洗凈，紗布包扎。牛蹄筋、白芷同置鍋中，加清水1000毫升，急火煮開3分鐘，去浮沫，加黃酒、姜、蔥、精鹽等，文火煮30分鐘，分次食用，連服10~20天。

功效：強(qiáng)筋骨，利關(guān)節(jié)。

主治：關(guān)節(jié)脫位復(fù)位晚期，關(guān)節(jié)仍僵硬不能伸屈，腰膝酸軟乏力者。

2、豬蹄筋杞桂湯

組成：豬蹄筋100克，紅棗15枚，枸杞子10克，桂圓肉15克。

用法：干豬蹄筋水發(fā)后洗凈，切成小段，置鍋中，加清水1000毫升，加紅棗、枸杞子、桂圓肉，急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，分次食用。

功效：養(yǎng)氣補(bǔ)血，滑利關(guān)節(jié)。

主治：關(guān)節(jié)脫位復(fù)位后期，氣血虛損，肝腎不足，或有習(xí)慣性脫位者。

3、薤白鯽魚湯

組成：鯽魚1條，薤白25克。

用法：鯽魚活殺，去鰓、內(nèi)臟等，洗凈，油鍋煎至魚背微黃，加清水500毫升;薤白洗凈，紗布包扎，同置鍋中，急火煮開3分鐘，加黃酒、姜、蔥、精鹽等，改文火煮20分鐘，去薤白，食魚及湯，連續(xù)1周。

功效：消腫行氣活血，利水濕。

主治：關(guān)節(jié)脫位復(fù)位后早期，關(guān)節(jié)部脹痛明顯，關(guān)節(jié)活動(dòng)受限者。

4、韭菜炒佛手

組成：韭菜250克，佛手200克。

用法：韭菜洗凈，切成小段;佛手洗凈，切成小片。油鍋燒熱，將韭菜、佛手同置鍋內(nèi)，熱炒炒熟，分次食用，連續(xù)10天。

功效：行氣止痛，溫經(jīng)通絡(luò)。

主治：關(guān)節(jié)脫位復(fù)位中期，關(guān)節(jié)仍腫脹，活動(dòng)不利者。

在對(duì)肩關(guān)節(jié)綜合征食療方法認(rèn)識(shí)后，進(jìn)行肩關(guān)節(jié)綜合征治療的時(shí)候，都是可以按照以上方式進(jìn)行，不過對(duì)這些食物制作，都是要注意方式方法，否則制作出來在吃，對(duì)緩解肩關(guān)節(jié)綜合征沒有太多幫助的，這點(diǎn)也是要知道的。