血脂高患者能吃魚油嗎
魚油是一種保健品，血脂高患者能吃魚油嗎？血脂高人士可以吃魚油，但建議吃深海魚油，深海魚油純天然無污染，對預(yù)防膽固醇增高有一定的效果。另外魚油的營養(yǎng)價值很高，對身體也能夠起到良好的調(diào)養(yǎng)作用，對增強體質(zhì)和一定的抗病能力都是有好處的，如果是養(yǎng)殖魚油吃起來還是要慎重。
可以吃，對膽固醇高有一定保健做用。。魚油是一種純天然，不含任何防腐劑及人工色素的天然補品.含豐富的多元不飽和脂肪酸DHA和EPA.DHA和EPA是大腦，神經(jīng)系統(tǒng)的重要組成部分.
具有健腦益智的功效.DHA和EPA具有降低膽固醇，預(yù)防心血管疾病的功能，預(yù)防血栓形成，減少動脈硬化和高血壓，降低血液粘稠度，促進血液循環(huán)，消除疲勞，緩解痛風(fēng)和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎.
從而提高人體的免疫系統(tǒng)，并具有健腦益智之功效.所以血脂高，是可以使用深海魚油的.高血脂是導(dǎo)致高血壓，動脈硬化，心臟病，腦血栓，中風(fēng)等疾病的主要原因.
魚油里的主要成分EPA和DHA，能降低血液中對人體有害的膽固醇和甘油三脂，能有效地控制人體血脂的濃度，并提高對人體有益的高密度脂蛋白的含量.維持低濃度血脂水平對保持身體健康，預(yù)防心血管疾病，改善內(nèi)分泌功能等起著關(guān)鍵的作用.所以你說的這種狀況可能是一種個體的差異，就是你吃了深海魚油后的一種個體的反應(yīng)。
以上可以看出，魚油的營養(yǎng)價值還是非常高的，雖然魚油也叫油，但其營養(yǎng)成分與油脂是完全不同的，它的不飽和脂肪酸對預(yù)防膽固醇和降低血脂都有一定的保健效果，因此做為血脂高的人士可以適當?shù)某砸恍┻@樣的魚油。
