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矯正牙齒階段應(yīng)該吃什么對牙齒好

2017-05-29 06:36:32  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:一般情況下,我們?nèi)梭w所長出的牙齒都是整齊不需要進(jìn)行矯正的,但是有不少兒童在長牙的時候由于一些原因?qū)е卵例X參差不齊,嚴(yán)重影響了飲食和

一般情況下,我們?nèi)梭w所長出的牙齒都是整齊不需要進(jìn)行矯正的,但是有不少兒童在長牙的時候由于一些原因?qū)е卵例X參差不齊,嚴(yán)重影響了飲食和美觀。這個時候就需要進(jìn)行牙齒矯正。矯正牙齒的最佳時間就是12歲之前,這個時候進(jìn)行牙齒矯正收到的效果是最好的。同時在牙齒矯正時要注意飲食,那么矯正牙齒階段應(yīng)該吃什么對牙齒好呢?

一、剛佩戴矯治器的頭兩三天,因為牙齒受了矯正力量,是從沒有受力到突然受力的狀態(tài),多數(shù)正友會比較不舒服,產(chǎn)生疼痛,并且牙齒感覺無法用力、不能行使咀嚼功能,所以應(yīng)該在頭兩三天進(jìn)食:軟食,就是稀飯、面條之類的。根據(jù)自己的適應(yīng)情況決定什么時候可以恢復(fù)吃米飯,則非常彈性啦。

二、多吃蔬菜、水果(注意蘋果要切成小塊,免得托槽松動了),多補充維生素,可以減輕口腔潰瘍、口角炎。很多戴了矯治器的朋友由于對矯治器的刺激有所反應(yīng),會比普通人更容易長口腔潰瘍或者爛口角。所以應(yīng)該更自覺的補充充足的維生素,食療是最簡單有效的方法。

三、不宜的食物:避免咀嚼較硬的食物,如棒冰,排骨,雞腿,牛肉干,帶核帶殼的零食。避免咀嚼較黏的食物,如口香糖,糯米制品,奶糖等。盡量不喝含糖量高的飲料,如可樂,雪碧,果汁等。

四、體重容易下降的人會因為正牙而更消瘦,所以需要注意加強營養(yǎng),多吃軟食和營養(yǎng)豐富的食物:豆腐、雞蛋、蘋果泥(用勺子挖或者榨汁機制作的)、青菜肉末粥、把肉和蛋黃拿勺子碾碎后的雞蛋肉餅湯、豆腐湯、皮蛋粥、即溶麥片一杯、藕粉、核桃粉、牛奶、魚肉、水蛋、豆?jié){。

通過上邊的介紹我們知道了矯正牙齒階段應(yīng)該吃什么食物是對牙齒好的。所以在日常生活中,當(dāng)進(jìn)行牙齒矯正的時候,一定要按照上邊介紹的進(jìn)行飲食,切莫吃一些對牙齒不好的東西,避免因為飲食不當(dāng)影響牙齒矯正的效果,從而功虧一簣。

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