喝啤酒胃漲該怎么辦？
啤酒對(duì)我們來(lái)說(shuō)并不陌生，從小到大我們參加過(guò)無(wú)數(shù)次的聚餐宴請(qǐng)，每次都少不了啤酒。但是我們是否真的明白怎么喝啤酒是最健康的，啤酒有好處也有壞處，我們要好好的利用它的好處。但是總有一些情況我們是無(wú)法避免的，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都經(jīng)歷過(guò)喝啤酒后胃漲的情況。那么我們?cè)撛趺崔k呢？
1、服用嗜酸菌
消化不良型脹氣可用嗜酸菌來(lái)改善，因?yàn)槿狈@些良性菌是最常見(jiàn)的消化不良因素。打開(kāi)10粒膠囊服用，或使用一湯匙的粉末配方。對(duì)乳晶過(guò)敏者，可改用不含牛乳的制劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑，開(kāi)始你可能感到輕微的不適，不過(guò)大約1小時(shí)后即可乎息。
2、不宜搭配的食物
食物搭配不良會(huì)帶來(lái)消化問(wèn)題，例如蛋白質(zhì)與淀粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時(shí)用，糖不要與蛋白質(zhì)或淀粉合用。
3、喝醋
用一湯匙純的蘋(píng)果醋加一杯水，在正餐時(shí)啜飲，有助消化。也可以早晨起床時(shí)先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。
4、嚼米湯
米湯及大麥粥對(duì)脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過(guò)濾，冷卻后，一天喝數(shù)次。
中醫(yī)怎么治療胃脹氣
1、腹部穴位按摩：用中指分別按揉中脘、神闕、氣海、關(guān)元穴，每穴1～3分鐘，以感覺(jué)溫?zé)崾鏁场⒋蜞没蚺艢鉃楹谩?/p>
2、順時(shí)針按摩腹部：將掌心置于胃脘部或臍周，沿順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共?～5分鐘，以透熱為度。然后稍用力下壓腹部10～20次。
喝啤酒后胃漲是很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，很多人對(duì)于這種常見(jiàn)癥狀都沒(méi)放在心上。覺(jué)得只要不喝酒或者是休息一下就會(huì)好的。但是在這個(gè)過(guò)程中是很難熬的，人們都想找到一種解決的辦法。小編介紹的方法大家要牢記哦，下次遇到這種情況就可以輕松解決了。
