有的人一旦生病之后就會出現白細胞下降的情況，白細胞下降了之后，對病人的病情是不利的，想提升白細胞就需要多補充對身體有益的食物，那么吃什么食物能夠很好的增加白細胞呢，有的朋友非常的喜歡喝蜂王漿，覺得蜂王漿能夠徹底的增加白細胞的數量，那么還需要吃什么樣的飲食好呢，簡單的給大家做一些介紹。

凡白細胞減少的病人，宜食用以下食物，有升高白細胞的作用。

蜂王漿 具有滋補、強壯、健脾的功效，尤其適宜癌癥病人治療后白細胞減少者食用。有報道說：一位70多歲的老婦胡某，因乳房癌，后又發(fā)生肺癌，年高體弱，白細胞僅1000/毫升，既不能手術，又不能化療，老人只得試服鮮蜂王漿，10多天后，白細胞升至5000/毫升。

靈芝 《神農本草經》中載：靈芝“益精氣，堅筋骨”?！侗静菥V目》認為靈芝能“療虛勞”。據福建三明地區(qū)第二醫(yī)院1972年的《醫(yī)藥學資料》中介紹：采用人工培養(yǎng)的靈芝，治療各種原因引起的白細胞減少癥52人，結果顯效(白細胞總數增加2000/毫升以上)的有11人，進步(白細胞總數增加1000~2000/毫升)的有12人，好轉(白細胞總數增加500~1000/毫升)者21人，近期有效率為84.6%，白細胞平均提高1028/毫升。

紫河車 有很好的補益強壯作用，能補氣、養(yǎng)血、益精?！侗静菝审堋氛f它“療諸虛百損?！薄侗静菰傩隆氛J為紫河車“大補元氣。”白細胞減少癥是屬傳統(tǒng)醫(yī)學中的“虛損”癥范疇，常食紫河車，對提高白細胞數，頗有效益。可用新鮮紫河車1個，去膜洗凈，慢火烘干，研末后裝入空心膠囊，早晚飯前空腹吃3~5粒。

羊骨髓 羊的脊髓或骨髓，能補陰補髓，對虛勞羸弱之人可以起到食療食養(yǎng)的作用?，F代還有用以治療再生障礙性貧血者。中國藥科大學葉橘泉教授治療再生不良性貧血的方法是：生羊脛骨(即羊四肢的長骨)1~2根，敲碎，加紅棗10~20個，糯米適量，同煮稀粥，1日2~3次分服，15天為1療程。用同樣的食 法，也適宜白細胞減少癥者眼食。

大棗 有補脾、益氣、養(yǎng)血的功效，凡血虛、貧血、血小板減少、白細胞減少者，均宜食用。

想提升一下白細胞的話，還是多吃上面介紹的幾種食物，因為這樣的食物能夠更好的養(yǎng)血補精，同時也能夠增強身體的抵抗能力，很多人都會因為一些病毒感染出現感冒，甚至有一些呼吸系統(tǒng)方面的疾病，導致白細胞驟然下降，只有多吃上面的幾種飲食才能夠對健康有好處。