喉嚨發(fā)炎是大家經(jīng)常會(huì)遇到的疾病，特別是在寒冷的秋冬季節(jié)，喉嚨發(fā)炎經(jīng)常會(huì)伴有發(fā)燒感冒甚至是咳嗽，有病一定要找醫(yī)生，但更要在飲食上，有選擇地煲湯，輔助治療。這樣，既能盡快治好疾病，更能早日讓身體復(fù)原?！叭种?，七分養(yǎng)，”所以，要在生活中進(jìn)行調(diào)理，那么，喉嚨發(fā)炎能喝什么湯呢，下面就為大家介紹一下吧。

一、黑豆煲排湯

材料

排骨300公克，黑豆200公克，洋蔥1個(gè)，大蒜6個(gè)，月桂葉3片，紅蘿卜10公克，水1800cc，鹽少許

做法

1.排骨洗凈，放入沸水中汆燙去血水;黑豆洗凈以冷水浸泡約5小時(shí)，備用。

2.洋蔥、紅蘿卜洗凈、切成塊狀;蒜頭去膜，備用。

3.取一湯鍋，放入水1800cc，以大火煮沸后，放入排骨轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約30分鐘。

4.將其余材料加入作法3的湯鍋中，以小火續(xù)煮約1小時(shí)，起鍋前加鹽調(diào)味即可。

二、甘蔗荸薺煲排湯

材料

排骨300公克，甘蔗100公克，荸薺6粒，紅棗5粒，水1500cc，鹽少許

做法

1. 排骨入沸水汆燙去血水后，撈起以冷水洗凈，備用。

2.荸薺去皮、洗凈后切片，備用。

3.甘蔗切小段后，再切成小塊狀，備用。

4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸后轉(zhuǎn)小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。

5.轉(zhuǎn)小火再續(xù)煮約1小時(shí)，加入鹽調(diào)味即可。

三、飯煲花生蘿卜湯

材料

花生 300克，白蘿卜 1條，紅蘿卜 2條，大蔥 1粒，白胡椒粒 少許，蠔干 少許，鹽 少許

做法

1、 先把白蘿卜和紅蘿卜削皮，再切成塊狀待用。

2、花生用熱水泡大約45分鐘至一小時(shí)，待用。

3、把水倒入飯煲至一半，稍熱過(guò)后把白蘿卜、紅蘿卜與花生一起加入飯煲內(nèi)。

4、大約過(guò)了30分鐘，再加入大蔥和蠔干。

5、當(dāng)湯滾開(kāi)后，把白胡椒粒拍碎加入湯內(nèi)。

6、持續(xù)煲了一小時(shí)后，放入適當(dāng)?shù)柠}調(diào)味即可。

上面所介紹的就是喉嚨發(fā)炎可以喝的湯，相信大家已經(jīng)有所了解了，另外想要告訴大家，如果喉嚨發(fā)炎是有上火引起的，可以吃點(diǎn)去火的食物，喝點(diǎn)清淡的能夠清熱去火的湯，還有，如果癥狀嚴(yán)重的話，要去看醫(yī)生哦，喝湯只能作為輔助治療。