腸胃不好能吃香蕉么

2017-05-29 04:27:11　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：腸胃不好當然應(yīng)該注重科學(xué)的治療調(diào)理，而最好的方法就是注重自己的飲食，通過食物去調(diào)理更有利于我們的腸胃健康，還能夠減少副作用問題發(fā)生

腸胃不好當然應(yīng)該注重科學(xué)的治療調(diào)理，而最好的方法就是注重自己的飲食，通過食物去調(diào)理更有利于我們的腸胃健康，還能夠減少副作用問題發(fā)生，下面要為大家分析介紹的事，針對于腸胃不好的朋友來講，如果吃香蕉的話，是否有好處或者容易引發(fā)哪些不良的問題。

腸胃不好可以吃香蕉的，香蕉內(nèi)含有豐富的糖和纖維物質(zhì)，有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康，因為空腹時，胃腸內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環(huán)，增加心臟負荷，易導(dǎo)致心肌梗塞。

香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，建議這些病人如果每天吃香蕉的話，以半條為限。此外，香蕉糖分高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等于半碗白飯），患糖尿病者也必須多注意吸取的分量不能多。香蕉性質(zhì)偏寒，胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應(yīng)少吃。如果想吃的話就吃一兩根應(yīng)該沒有什么大問題。

腸胃不好的人按理來說不適合吃香蕉，但是吃一兩根的話不會造成多大的影響，可是為了更好的調(diào)理我們的腸胃健康，那么還是應(yīng)該遵守這些飲食原則，任何的食物，只有適當科學(xué)的食用，才可以發(fā)揮它的保健效果，更利于我們的健康。