人體的血糖和血壓等身體指標(biāo)一定要在比較平穩(wěn)和正常的情況下，身體才算是比較健康的。如果是有升高的情況出現(xiàn)，那么說(shuō)明身體健康出了很大的問(wèn)題。這樣的情況下，是應(yīng)該要及時(shí)的采用針對(duì)性的方法來(lái)進(jìn)行治療才行。在平常的飲食上也要多加注意。那么血糖高的人能吃那南瓜嗎？下面我們說(shuō)一說(shuō)。

血糖高的患者需要忌口，所以很多東西是不能吃的，但是也有些食物吃了會(huì)降低我們體內(nèi)的血糖，我們要區(qū)別對(duì)待，例如南國(guó)到底適不適合血糖高的病人食用。

南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，可以健脾，預(yù)防胃炎，防治夜盲癥，護(hù)肝，使皮膚變得細(xì)嫩，并有中和致癌物質(zhì)的作用。黃色果蔬還富含兩種維生素A和D;維生素A能保護(hù)胃腸黏膜，防止胃炎、胃潰瘍等疾患發(fā)生;維生素D有促進(jìn)鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用，進(jìn)而收到壯骨強(qiáng)筋之功，對(duì)于兒童佝僂病、青少年近視、中老年骨質(zhì)疏松癥等常見(jiàn)病有一定預(yù)防之效。

南瓜不僅有較高的食用價(jià)值，而且有著不可忽視的食療作用。據(jù)《滇南本草》載：南瓜性溫，味甘無(wú)毒，入脾、胃二經(jīng)，能潤(rùn)肺益氣，化痰排膿，驅(qū)蟲(chóng)解毒，治咳止喘，療肺癰便秘，并有利尿、美容等作用。國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)專(zhuān)家、學(xué)者研究實(shí)驗(yàn)表明，食南瓜籽，還有緩解前列腺肥大(南瓜子可治前列腺肥大)癥狀、預(yù)防前列腺癌、防治動(dòng)脈硬化與胃粘膜潰瘍、化結(jié)石作用。

南瓜分泌的膽汁可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助食物消化，同時(shí)其中的果膠可以讓人免受粗糙食品的刺激，保護(hù)我們的胃膠道粘膜。另外南瓜可以使肝、腎功能得到恢復(fù)以及再生的能力，因?yàn)槟瞎峡梢韵掳┪镔|(zhì)亞硝酸的突變作用。

南瓜中還有一種“鈷”的成分，食用后有補(bǔ)血作用。南瓜含有豐富的維生素A、b、c及礦物質(zhì)，必需的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸，可溶性纖維、葉黃素和磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等微量元素。近代營(yíng)養(yǎng)學(xué)和醫(yī)學(xué)表明，多食南瓜可有效防治高血壓，糖尿病及肝臟病變，提高人體免疫能力。

血糖高的人是可以吃南瓜的，但是在吃的時(shí)候一定要注意控制量。血糖高的人在吃其他食物的時(shí)候，也是最好要注意控制量。如果不能很好的控制量的話，那么很可能是會(huì)讓身體的血糖有升高的情況出現(xiàn)。這樣的話對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)是非常不利的。