吃什么水果是去火的呢
炎炎的夏季是很多人都會(huì)出現(xiàn)身體的燥熱難受，非常的不舒服。這個(gè)時(shí)候就是最容易上火的一種情況了。隨著上火身體會(huì)出現(xiàn)很多的癥狀，最為常見(jiàn)的就是口腔潰瘍，便秘，痤瘡，熱性咳嗽這樣的一些問(wèn)題。在們生活周圍尤其是夏季最不缺少的就水各種各樣的水果和蔬菜。我們可以利用這些東西來(lái)進(jìn)行去火。吃什么水果是去火的，我們?cè)谶@里就來(lái)看看
。1.第一個(gè)要推薦的是苦瓜。很多朋友都知道但凡是苦的蔬菜水果一般都是性寒的，可以清熱解毒的?？喙暇褪瞧渲幸环N。我覺(jué)得苦瓜就是夏季為了敗火而生的蔬菜。雖然味苦但是敗火的功效非常好。如果實(shí)在覺(jué)得苦可以先用水泡一泡，苦味就會(huì)淡很多。
2.第二個(gè)要推薦的就是西瓜。西瓜是夏天最常見(jiàn)也是比較廉價(jià)的水果。買一個(gè)西瓜一大家子人都?jí)虺?。而大家知道西瓜的敗火效果有多好嗎？夏天吃幾塊西瓜就會(huì)利尿，也就把火都尿出去了。但是脾胃虛弱的人是最好不要吃哦。不然可能鬧肚子哦。
3.第三個(gè)要推薦的就是雪梨啦。大家都知道梨是寒性的所以它可以清熱敗火。而且它是對(duì)喉嚨最好的水果哦。不但可以敗火還能宣肺止咳。夏天吃點(diǎn)雪梨對(duì)身體燥熱會(huì)有緩解作用的。但是都不要多吃，不然也容易壞肚子的。
4.西紅柿雖然是最平常的水果了，一年四季基本都可以吃到，平時(shí)大家都把它當(dāng)做蔬菜炒著吃，味道鮮美，其實(shí)西紅柿還有一個(gè)很重要的作用就是敗火，而且對(duì)口窮潰瘍也有很好的效果。
5.女生都愛(ài)吃的水果，大多數(shù)都會(huì)選擇草莓，小小的草莓不僅長(zhǎng)得可愛(ài)，更受眾多女性的親睞，同時(shí)草莓更是天然的降火水果，夏天的時(shí)候由于溫度過(guò)高，很多人容易上火，吃幾顆草莓就會(huì)好很多，多吃草莓而且美容效果不錯(cuò)哦。
人一旦上火之后都會(huì)非常的不舒服，喉嚨鼻子都非常的疼痛，而且嚴(yán)重的會(huì)造成皮膚的干燥，例如，皮膚開(kāi)始長(zhǎng)痘，長(zhǎng)斑點(diǎn)，這些都是正常會(huì)發(fā)生的，那么夏季吃什么水果比較好呢，上面已經(jīng)簡(jiǎn)單的介紹了幾種水果，大家可以多吃點(diǎn)類似的水果，
