健康的身體才能讓我們更好的去享受生活，脾胃虛弱是我們生活中最常見的一種疾病，特別容易導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良等現(xiàn)象，這樣就會不能更好的吸收食物的營養(yǎng)價值，有的時候還容易增加我們的腸胃負擔，所以想要腸胃變得更加的健康一定要調(diào)整好飲食，下面一起了解下脾胃虛弱消化不良吃什么。

脾胃虛弱消化不良吃什么好呢

脾胃氣虛

常因病后，或因飲食不節(jié)，內(nèi)傷脾胃所致。

主癥：飲食減少，食后腹脹，肢體浮腫，大便溏瀉，體倦無力，氣短懶言，面色萎黃，舌質(zhì)淡，苔白，脈細弱。脾氣下陷，則出現(xiàn)脫肛、陰挺、胃下垂等癥。脾 不 統(tǒng)血，還 可出現(xiàn)便血、崩漏、皮下出血等。

治則：一般宜健脾益氣；中氣下陷，宜不 中升陷；脾不統(tǒng)血宜補脾攝血。

方例：一般用四君子湯；中氣下陷，用補中益氣湯；脾不統(tǒng)血用歸脾湯。

脾胃陰虛

多因熱病之后津液損傷所致。

主癥：口燥咽干，不 思飲食，低熱，盜汗，手足心熱，大便干，舌質(zhì)紅，少苔或無苔，脈細數(shù)。

治則：滋陰養(yǎng)胃。

方例：益胃湯（沙參、麥冬、生地、玉竹冰糖）

脾胃陽虛

由脾胃氣虛繼續(xù)發(fā)展，或過食生冷，或過服寒涼瀉下藥，損傷脾胃之陽氣所致。

主癥：飲食減少，口泛清水，腹中冷痛，喜溫欲按，四肢不溫，久瀉，久痢。婦女白帶清稀，小腹冷痛。舌質(zhì)淡，苔白，脈沉遲無力。

治則：溫中健脾。

方例：理中湯。

治胃寒法

①鮮姜、白糖治胃寒痛：鮮姜500克（細末），白糖250克，腌在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）；堅持吃一星期，一般都能見效；如沒徹底好，再繼續(xù)吃，直至好為止。

②白酒燒雞蛋治胃寒：二鍋頭白酒50克，倒在茶盅里，打1個雞蛋，把酒點燃，酒燒干了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。輕者吃一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調(diào)料。

③吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當，常泛胃酸，很難受。如果此時吃一個或半個大蘋果，胃很快舒服了

脾胃虛弱除了及時進行治療之外也要多注意對身體進行保養(yǎng)，但是一定要調(diào)整好飲食，上面就是對脾胃虛弱消化不良吃什么的介紹，通過了解之后我們知道脾胃虛弱平時可以多吃一些有助于消化的食物，比如經(jīng)常喝些粥類或者面食，但是一定不能經(jīng)常食用涼性的食物。