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腸胃不好吃什么東西

2017-05-29 02:52:24  來源:360常識網   熱度:
導語:在有腸胃不好的情況后,對患者的飲食和生活影響特別嚴重,不但會造成身體營養(yǎng)的吸收問題,而且還會讓患者身體出現不正常的現象,所以說在有

在有腸胃不好的情況后,對患者的飲食和生活影響特別嚴重,不但會造成身體營養(yǎng)的吸收問題,而且還會讓患者身體出現不正常的現象,所以說在有了腸胃不好的情況后,需要注意的就是進行調理和治療,一般我們調理也主要是在日常的飲食當中進行,腸胃不好吃什么東西?也是最關鍵的事情。

1、大麥及大麥芽

大麥中含有維生素A、B、E和淀粉酶、麥芽糖、葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等,而且大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍的愈合。

2、酸奶

酸奶不僅含有牛奶的含有全部營養(yǎng)素,而且含有豐富的乳酸,能將奶中的乳糖分解為乳酸,這種物質對于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人很有好處,所以這些人可以經常喝酸奶。乳酸能抑制體內霉菌的生長,可預防使用抗菌素類藥物所導致的菌群失調。乳酸還可以防止腐敗菌分解蛋白質產生的毒物堆積,因而有防癌作用,酸奶有輕度腹瀉作用,還能防止老年人便秘。

3、蘋果

蘋果不僅能止瀉,還能通便。蘋果中含有的鞣酸、有機堿等物質具有收斂作用,所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉,單吃蘋果可止瀉。蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動,加速排便,故又有通便作用。

4、西紅柿

西紅柿又叫番茄,含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸,可保護維生素C,使之在加工烹飪過程不被破壞,增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素,有助于消化、利尿,能協助胃液消化脂肪,番茄素還能抑制細菌和真菌的生長,可治療口角炎。

5、橘皮

橘皮對消化的促進作用主要是其中含有的揮發(fā)油對消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促進胃腸蠕動。

6、雞肫皮

雞肫皮又稱雞內金,是雞胃的內壁。雞肫含有胃激素和消化酶,可增加胃液和胃酸的分泌量,促進胃蠕動。胃激素遇高熱易受破壞,因此以生食為佳。

通過上述的介紹,我們知道了腸胃不好吃什么東西,這在日常的飲食當中特別重要,我們一定要注意,另外在有腸胃不好的情況的后,一定要注意進行積極的治療,不但在飲食當中要注意,也可以通過中藥來進行調理,一般效果比較好。

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