上火還可以吃海帶嗎
2017-05-29 01:35:07 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：火分為虛火和實(shí)火，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類型，所以藥物不要隨便吃，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。吃水果也要引起注意，有的水
火分為虛火和實(shí)火，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類型，所以藥物不要隨便吃，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。吃水果也要引起注意，有的水果屬于熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒，四川的麻辣燙等都是容易上火的。下面我們來看看上火可以吃海帶嗎？
1.春季上火不妨吃海帶排骨湯。將海帶浸泡后，放籠屜內(nèi)蒸約半小時(shí)，取出再用清水浸泡4小時(shí)，徹底泡發(fā)后，洗凈控水，切成長方塊。
2.排骨洗凈，用刀順骨切開，橫剁成約4厘米的段，入沸水鍋中煮一下，撈出用溫水泡洗干凈。
3.凈鍋內(nèi)加入1000克清水，放入排骨、蔥段、姜片、黃酒，用旺火燒沸，撇去浮沫，再開用中火燜燒約20分鐘，倒入海帶塊，再用旺火燒沸10分鐘，揀去姜片、蔥段，加精鹽調(diào)味，淋入香油即成。
4.海帶能夠清熱消痰，還具備降低血壓和膽固醇、預(yù)防癌癥等保健功效哦，這是因?yàn)楹I養(yǎng)豐富，它含有多種有機(jī)物和碘、鉀、鈣、鐵等元素，還含蛋白質(zhì)、脂肪酸、糖類、多種維生素和尼克酸等。
5.知道了春季上火不妨吃海帶排骨湯，海帶能夠清熱消痰，還具備降低血壓和膽固醇、預(yù)防癌癥等保健功效哦。
以上就簡單的介紹了上火可以吃海帶與否的問題?，F(xiàn)在的社會環(huán)境問題比較惡化，沒有了一個(gè)良好的生活環(huán)境，我們就需要從我們的飲食和自身的習(xí)慣入手，來解決我們說遇到的問題，疾病有時(shí)候是可以避免的，發(fā)現(xiàn)問題要及時(shí)的去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。
