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鼻塞咳嗽有痰吃什么能好的快

2017-05-29 01:33:06  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:在日常生活中,隨著天氣氣候的變化無常,冷熱交替過于頻繁就會導(dǎo)致感冒發(fā)燒的癥狀。有的嚴(yán)重了就會出現(xiàn)不停咳嗽的癥狀,嚴(yán)重影響到了人們的

在日常生活中,隨著天氣氣候的變化無常,冷熱交替過于頻繁就會導(dǎo)致感冒發(fā)燒的癥狀。有的嚴(yán)重了就會出現(xiàn)不??人缘陌Y狀,嚴(yán)重影響到了人們的。鼻塞的癥狀也很常見,只不過有些是由于鼻炎引起的,這樣的癥狀導(dǎo)致人們在工作和學(xué)習(xí)中出現(xiàn)了精力無法集中的情況。那么鼻塞咳嗽有痰吃什么能好的快?

癥狀就是感冒了,也就是急性上呼吸道感染,系由各種病原引起的上呼吸道炎癥,主要癥狀像鼻塞、流涕、噴嚏、干咳、咽部不適和咽痛等,可有發(fā)熱、頭痛、全身不適、乏力等。

1、喝雞湯

美國有兩家臨床醫(yī)療中心報道,喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養(yǎng)豐富,能顯著增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì),具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用,這對保護(hù)呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

2、多食蘿卜

實(shí)踐證明,蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。

3、糖姜茶合飲

因感冒多為外感風(fēng)寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛,甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

4、吃食鹽

實(shí)驗(yàn)證明,少吃點(diǎn)含納的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此,每日吃鹽量控制在5克以內(nèi),對防治感冒大有益處。

5、沖服蜂蜜

蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。

6、多吃佐料

美國威斯康星大學(xué)研究認(rèn)為,生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒,止咳化痰。美國癌癥研究院在不久前透露,大蒜能增強(qiáng)人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時多加點(diǎn)佐料

7、吃感冒藥

在感冒后即時服用感冒藥也是非常有必要的,雖然食療法有助于感冒的恢復(fù),但是吃藥是最簡單最快捷的方法。像999感冒靈、板藍(lán)根等等都是不錯的選擇。

看了上述對于鼻塞咳嗽有痰吃什么能好的快的介紹后,我想大家應(yīng)該已經(jīng)有所了解了吧。關(guān)于鼻塞咳嗽有痰吃的東西有很多,最主要的就是在飲食上改善。所以我們要正確認(rèn)識和掌握有關(guān)這些方面的知識,好好注意自身的飲食健康狀況。

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