喉嚨干燥咳嗽吃什么好
秋天天氣比較的干燥,很多的人都會(huì)出現(xiàn)喉嚨干燥咳嗽的情況,尤其是老年人,老年人由于歲數(shù)的增大肺部也慢慢老化,抵抗力也逐漸下降,一著涼就會(huì)常常會(huì)咳嗽,到了干燥的秋季就更為嚴(yán)重了,總是會(huì)喉嚨干燥咳嗽,會(huì)給眾多老年人帶來很大的困擾,那么,喉嚨干燥咳嗽吃什么好呢?
秋季喉嚨干燥咳嗽食療菜譜
①白糖煮雞蛋
雞蛋1枚,花生油、白糖適量??蓪氩韪姿蠓?,放食油(花生油最好)1-2湯匙,再放適量白糖,然后將一個(gè)雞蛋打碎加入茶缸中,燒沸為止。每天早晚(起床之后、人睡之前)趁熱飲服,連服三兩日即好。
②鴨梨綠豆湯
綠豆100克,鴨梨兩個(gè)。取綠豆100克,鴨梨兩個(gè)煲湯喝,吃梨飲湯早吃各一次。
③冰糖蒸白果
白果3錢,冰糖2錢。將白果、冰糖放一點(diǎn)水蒸熟,晚上睡前服用,一日一次,堅(jiān)持一個(gè)月可治干咳。小貼士:蒸時(shí)先將白果碎成渣,用水泡泡,再放進(jìn)冰糖。
④牛奶煮花生
花生、牛奶適量。將一把生花生搗碎,放入牛奶中煮沸,然后趁熱服用,每天2~3次,可有效治療咳嗽。
⑤花生紅棗蜂蜜湯
花生、大棗、蜂蜜各30克。將花生、大棗、蜂蜜放入鍋中,用水煎好后,食花生大棗并飲其湯,每日兩次,數(shù)次即可。
⑥醋炒鴨蛋
鮮鴨蛋1個(gè),陳醋25克。將鮮鴨蛋一個(gè)打入鋁鍋內(nèi),攪拌均勻,之后,用勺子翻炒(防糊),半熟,再加入25克陳(米)醋,繼續(xù)翻炒至熟。吃時(shí)要趁熱吃,早晚各一次。連續(xù)吃10天,咳嗽可治愈。
⑦魚腥草煲豬肺
魚腥草30克,豬肺250克。將魚腥草、豬肺分別洗干凈并把豬肺切塊,在鐵鍋中炒透,再漂清水濾干。把上述材料加上1/4個(gè)羅漢果放入鍋內(nèi),加適量清水,武火煮沸轉(zhuǎn)文火煲2小時(shí),煎成2~3碗,以鹽調(diào)味,分2~3次飲用。
⑧雪梨燉冰糖
雪梨1~2個(gè),冰糖30~60克。將雪梨去皮、核,與冰糖置瓷杯內(nèi),隔水燉至冰糖溶化。食梨飲汁,晚飯后食用。
⑨沙參玉竹蓮子百合湯
沙參50克,玉竹、蓮子、百合各25克,雞蛋1個(gè)。將沙參、玉竹、蓮子、百合洗凈,同雞蛋連殼一起下鍋,同燉半小時(shí),取出雞蛋除殼,再同燉至藥物軟爛。
4、秋季老人干咳藥膳
①柿餅川貝粉
取柿餅2個(gè),川貝粉10克。將柿餅挖去核,加入川貝粉,放鍋中蒸熟,每天早晚各吃一次。對(duì)干咳無痰者效果較好。
②蘿卜陳皮湯
取白蘿卜250克,陳皮3克。將蘿卜切碎,與陳皮一同煎湯,飲湯,每日一劑,分兩次服完。對(duì)干咳痰少者有效。
③芝麻核桃粥
取芝麻及核桃各30克,炒熟后研碎,同粳米100克煮成粥。用于皮膚毛發(fā)干燥、秋燥久咳者。
④銀耳粥
銀耳10克,粳米100克,加水煮成粥。適用于肺虛咳嗽、陰虛低熱、口干津少等癥。
⑤生梨粥
取生梨2只,洗凈后去皮切成碎片,加粳米100克煮成粥食用??煞乐慰诟?、舌燥、燥咳。
⑥蔗漿粥
取新鮮甘蔗幾段,削皮去節(jié),榨取汁。大米50克煮粥,待粥將熟時(shí),加入蔗汁,再加入少量蜂蜜,每天服此粥1~2次,對(duì)干咳無痰者有幫助。
⑦杏仁燉雪梨
取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只洗凈去皮切片,同放碗內(nèi),加冰糖20克,放水適量,置鍋內(nèi)隔水燉煮30分鐘即可服用,每天早晚各一次,連服3~5天,有較好的潤(rùn)肺、化燥止咳作用。
⑧陳醋冰糖汁
冰糖100克搗碎置入容器中,再倒入陳醋450毫升,浸泡3天,待冰糖溶化后,在早飯前、晚飯后各服15毫升,可長(zhǎng)期服用,止咳化痰效果佳。
⑨芝麻粥
取芝麻50克,粳米100克。先將芝麻炒熟后磨成細(xì)粉狀,待粳米煮成粥后拌入芝麻同食。
上述內(nèi)容所介紹的就是秋季老人喉嚨干燥咳嗽的食譜,相信現(xiàn)在大家對(duì)于喉嚨干燥咳嗽吃什么好應(yīng)該已經(jīng)有了更多的了解和認(rèn)識(shí)了吧,醫(yī)治喉嚨干燥咳嗽,飲食辦法是不錯(cuò)的一個(gè)辦法,希望患者朋友在平時(shí)的生活當(dāng)中多加注意日常的飲食,以清淡為主最佳。