亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁 > 飲食 > 疾病調(diào)理 > 正文

鯽魚燉百合的做法-有助睡眠的食譜推薦

2015-07-02 09:15:36  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:鯽魚有除濕利水、和中補(bǔ)虛、和胃健脾,促進(jìn)食欲的作用,用于治療乳閉、水中諸瘡、腸癖瀉立胃弱不思食等癥狀。百合醇甜清香,甘美爽口。味鮮

鯽魚有除濕利水、和中補(bǔ)虛、和胃健脾,促進(jìn)食欲的作用,用于治療乳閉、水中諸瘡、腸癖瀉立胃弱不思食等癥狀。百合醇甜清香,甘美爽口。味鮮甜,含有豐富蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵以及多種維生素。

鯽魚燉百合的做法-有助睡眠的食譜推薦
鯽魚燉百合的做法-有助睡眠的食譜推薦

鯽魚的功效

鯽魚,又稱鮒魚,營養(yǎng)豐富,適于紅燒、干燒、蔥烤、煎、作羹,其中以制湯為保留營養(yǎng)成分最多。鯽魚味道鮮美,又是味良藥?!墩渲槟已a(bǔ)遺藥性賦》中說鯽:“味甘溫?zé)o毒,燒灰治諸瘡,補(bǔ)胃和中”。

鯽魚有除濕利水、和中補(bǔ)虛、和胃健脾,促進(jìn)食欲的作用,用于治療乳閉、水中諸瘡、腸癖瀉立胃弱不思食等癥狀。百合醇甜清香,甘美爽口。味鮮甜,含有豐富蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵以及多種維生素。中醫(yī)認(rèn)為:百合味甘,微苦,性寒,無毒入肺、心二經(jīng)。具有潤肺止咳、清心安神、補(bǔ)脾健胃、滋陰養(yǎng)腎、防癌抗衰老之功效。

原料:

鯽魚1條(約500克),百合200克,植物油、小蔥、姜、精鹽、胡椒粉、鮮湯各適量。

做法:

鯽魚洗凈,用刀在魚身兩側(cè)分別劃上數(shù)刀。百合去根,拆分成瓣,洗凈。油燒至七成熱時,投入鯽魚煎至兩面微黃,烹入料酒,加鍋蓋略燜,揭蓋,入鮮湯,以淹沒魚身為宜,再加入姜片、蔥結(jié)燒沸,撇去浮沫,蓋上鍋蓋用小火燜煮30分鐘。加入百合和精鹽,煮至百合酥爛、湯汁濃白時,去掉蔥結(jié)和姜片,撒入胡椒粉即成。

功效:

百合與鯽魚同燉,湯汁濃白,味道鮮美。具有清熱開胃,健脾補(bǔ)益,去燥作用。適用于肺結(jié)核咳嗽、陰虛咳血、心煩失眠患者食用。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 明光市| 双柏县| 阿坝| 澄城县| 綦江县| 安庆市| 夏津县| 长治市| 郸城县| 闽侯县| 朝阳县| 土默特左旗| 聊城市| 安西县| 来宾市| 平舆县| 布尔津县| 库尔勒市| 岳阳县| 山东| 册亨县| 松阳县| 华宁县| 东辽县| 邻水| 凉山| 山西省| 永平县| 永胜县| 南宫市| 新民市| 新建县| 阳信县| 社旗县| 万山特区| 陵水| 文成县| 应城市| 黄冈市| 同江市| 西青区|