在我們的社會生活中，隨著人們學習和工作壓力的日益增大，我們的身體變得很虛弱，總是被各種各樣的疾病所困擾。尤其是老年人，出現(xiàn)的中風現(xiàn)象更明顯。與此同時，一些食物的出現(xiàn)對于改善這些癥狀起著良好的功效和作用，人們越來越注重食療養(yǎng)生的方面，那么中風面癱應該吃什么好？

1、應及時補充鈣及維生素B族元素。鈣不僅是對骨骼和智力有有好處，還能促進肌肉以及神經(jīng)功能的正常，由于面神經(jīng)疾病患者主要是由于面神經(jīng)傳導障礙而導致的肌肉萎縮，所以補鈣很重要，排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等都富含鈣質(zhì)。

2、補充維生素B族元素，面癱的飲食注意事項如B1、B2、B12等。維生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。維生素B，能夠幫助神經(jīng)傳導物質(zhì)的合成，所以應該適當進補。

3、面癱患者在日常生活中，飲食應多食新鮮蔬菜，粗糧如豆類，黃豆制品，南瓜，玉米，洋蔥，瘦肉，山楂，紫匣，海帶，大棗，苦瓜，絲瓜，冬瓜，黃瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。忌食生冷油膩刺激性食物，不易消化，熱性補藥。這是面癱的飲食注意事項之一。

4、忌生冷油膩刺激性食物 對那些生冷油膩刺激性食物面癱患者一定要注意避免，如煙酒，羊肉、狗肉，動物肉，帶魚，辣椒、白酒、大蒜、大蔥、海鮮、麻辣火鍋等。油膩食物如肥肉、油煎、油炸食品、年糕、糍粑等，這些食物質(zhì)性黏膩，不易消化，容易助濕生痰，阻滯經(jīng)絡，而本病有些病人是因風寒侵襲，阻滯經(jīng)絡所致，油膩食物不利于疏散風寒，以致于面癱久治不愈。

5、面癱病人不宜吃辛辣油膩食物。辛辣食物如辣椒、花椒、大蔥、大蒜等，這類食物辛溫燥熱，易化火傷陰，而有些面癱病人是由中耳炎或腦膜炎等疾病引起的，辛辣食物或吸煙喝酒會加重中耳炎等原發(fā)病，從而加重繼發(fā)的“面癱”病情。

6、在面癱發(fā)病期的飲食注意事項中還有一項是非常重要的，那就是指導患者將食物放在健側(cè)舌后方，細嚼慢咽，少量多餐，以滿足機體需要，根據(jù)患者的體質(zhì)，合理調(diào)配飲食，根據(jù)病情給予半流質(zhì)或普食，應以清淡，易消化飲食為主，避免辛辣，酸，干，硬，粗糙食物。進食前后做好口腔護理，如漱口，清潔口腔，防止口腔潰瘍的發(fā)生。

看了上述對于中風面癱應該吃什么好的介紹后，我想大家應該已經(jīng)有所了解了吧。關于中風面癱應該吃的東西有很多，我們要正確認識和掌握有關這方面的知識，并根據(jù)其病癥尋找是和自己的改善和治療方法。尤其是老年人，必須得早發(fā)現(xiàn)早治療，以免后患無窮。