在我們的生活中，我們可以見(jiàn)到的食物和藥物是多種多樣的，它們都在不同的方面和不同的程度上給我們的身體帶來(lái)了很多意想不到的好處，有些我們很熟悉，但是有些我們并叫不上名字，只不過(guò)它們?cè)谀承┲委熂膊》矫嬗兄浅：玫男Ч?。鼻炎就是其中的一種疾病，它會(huì)引起咳嗽，那么鼻炎引起的咳嗽應(yīng)該吃什么好？

鼻炎應(yīng)該是過(guò)敏性鼻炎，過(guò)敏性鼻炎引起的咳嗽說(shuō)明也是過(guò)敏性咳嗽，只能說(shuō)明患者的過(guò)敏反應(yīng)越來(lái)越嚴(yán)重，已發(fā)展到下呼吸道了，治療和過(guò)敏性鼻炎一樣，過(guò)敏性咳嗽也是以抗過(guò)敏治療為主而并不是以止咳藥為主，出現(xiàn)過(guò)敏性咳嗽的治療和過(guò)敏性哮喘的用藥及治療方法是一樣的，用來(lái)預(yù)防過(guò)敏性哮喘的發(fā)生，除了藥物抗過(guò)敏外，還可以通過(guò)康敏元抗過(guò)敏益生菌調(diào)節(jié)免疫功能調(diào)整過(guò)敏體質(zhì)，配合抗過(guò)敏藥物可縮短治療周期減少?gòu)?fù)發(fā)

多吃含銅高的食物：對(duì)于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。

多吃含鋅豐富的食物

含鐵多的食物

含鎂量最高食物

鎂有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動(dòng)，降低血壓，預(yù)防心臟病。

蜂膠液提高免疫力

1含銅高的食品有麩皮、芝麻醬、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、馬鈴薯、魚(yú)、蝦、蟹、玉米、豆制品等等。

2含鋅豐富的食物如肉類(lèi)中的豬肝、豬腎、瘦肉等;海產(chǎn)品中的魚(yú)、紫菜、牡蠣、蛤蜊等;豆類(lèi)食品中的黃豆、綠豆、蠶豆等;硬殼果類(lèi)的是花生、核桃、栗子等，均可選擇入食。特別是牡蠣，含鋅最高，每百克含鋅為100毫克，居諸品之冠，堪稱(chēng)鋅元素寶庫(kù)。

3含鐵多的食物包括動(dòng)物中的肝、瘦肉、魚(yú)、血、蛋黃…;植物中的黑木耳、大豆、小米、綠葉菜…及海產(chǎn)中的海帶、紫菜等。

4紫菜含鎂量最高，每100克紫菜中含鎂460毫克，居各種食物之冠，被喻為“鎂元素的寶庫(kù)其余含鎂食物有：谷類(lèi)如小米、玉米、蕎麥面、高粱面，燕麥，通心粉，烤馬鈴薯;豆類(lèi)如黃豆、黑豆、蠶豆、豌豆、豇豆、豆腐;蔬菜如冬菜、莧菜、蘑菇;水果如楊桃、桂圓、核桃仁;其他如蝦米、花生、芝麻，海產(chǎn)品等。

5蜂膠液有提高免疫力增強(qiáng)體質(zhì)，抗炎抗菌的作用。

注意事項(xiàng)

蜂膠液嬰幼兒 孕婦不宜服用

看了上述對(duì)于鼻炎引起的咳嗽應(yīng)該吃什么好的介紹后，我想大家應(yīng)該已經(jīng)有所了解了吧。關(guān)于鼻炎引起的咳嗽應(yīng)該吃的有很多，每一種對(duì)我們的身體健康都具有極大的好處，都能有效的改善身體的各種疾病問(wèn)題，同時(shí)也有著不同的功效和作用。我們要好好注重養(yǎng)生。