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吃什么預(yù)防性早熟呢

2017-05-29 00:53:32  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):出現(xiàn)的各種各樣的食物中都含有一定的激素,尤其是現(xiàn)在許多家長(zhǎng)為了孩子的心理健康會(huì)給孩子大量的補(bǔ)一些營(yíng)養(yǎng)成分的食物,比如說(shuō)雞湯,魚湯,

出現(xiàn)的各種各樣的食物中都含有一定的激素,尤其是現(xiàn)在許多家長(zhǎng)為了孩子的心理健康會(huì)給孩子大量的補(bǔ)一些營(yíng)養(yǎng)成分的食物,比如說(shuō)雞湯,魚湯,排骨湯,這些食物雖然有助于孩子的骨骼發(fā)育,身體發(fā)育,但是如果給10歲以下的孩子食用,那么就會(huì)引起性早熟的發(fā)生,來(lái)了解一下吃什么預(yù)防性早熟。

1、大補(bǔ)類的食品

包括冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等。中醫(yī)指出,越是大補(bǔ)類的藥膳,越易改變孩子正常的內(nèi)分泌環(huán)境,造成其身心發(fā)展不平衡。

2、炸的禽肉類要少吃

現(xiàn)今市場(chǎng)上出售的家禽,絕大部分是用拌有快速生長(zhǎng)劑的飼料喂養(yǎng)的,禽肉中的促熟劑殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中,吃雞、鴨、鵝的頸部,就成為促早熟的高危行為。

3、忌反季節(jié)蔬菜

冬季的草莓、葡萄、西瓜、番茄等,春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃,幾乎都是在促熟劑的幫助下才反季或提早成熟,一定要避免給幼兒食用。

4、避免油炸食物

炸雞、炸薯?xiàng)l和炸薯片,過(guò)高的熱量會(huì)在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嘀?,引發(fā)內(nèi)分泌紊亂,導(dǎo)致性早熟;食用油經(jīng)反復(fù)加熱使用后,高溫使其氧化變性,也是引發(fā)性早熟的原因之一。

5、謹(jǐn)慎用口服液

針對(duì)兒童市場(chǎng)的很多標(biāo)榜長(zhǎng)高長(zhǎng)壯的補(bǔ)劑和口服液,相當(dāng)部分含有激素成分。這些激素使孩子在五六歲時(shí)長(zhǎng)得比同齡兒童高大壯實(shí),其骨齡已達(dá)8歲或10歲。而等孩子進(jìn)入正常發(fā)育階段時(shí),反而不見(jiàn)長(zhǎng)了。

性早熟的預(yù)防有很多種,比如說(shuō)平時(shí)不吃一些大量的食物冬蟲夏草,人參,桂圓,這些食物雖然沒(méi)有激素,但是都是高熱量的,吃了之后也容易激發(fā)性早熟,冬季就要吃冬季的水果,不可以吃反季的水果,盡量不要給8-10歲的孩子服用一些滋補(bǔ)的口服液。

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