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燒心吃什么馬上能緩解

2017-05-28 23:45:54  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:燒心是腸胃疾病中非常常見的一種癥狀,在吃飯后一些人很容易感到燒心其實它的危害性也是非常大的,一定要盡快緩解,下面來具體介紹一些食物

燒心是腸胃疾病中非常常見的一種癥狀,在吃飯后一些人很容易感到燒心其實它的危害性也是非常大的,一定要盡快緩解,下面來具體介紹一些食物能幫助緩解燒心。

5種食物有效緩解燒心

吃根香蕉。香蕉是一種天然的抗酸劑,可以在胃內(nèi)壁生成一種具有防護作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉后病情反而會加重,因此,吃后還要仔細觀察病情。

菜里放點姜。這樣有助于防治燒心,但要適量食用,每天吃2克左右即可。

嚼口香糖。發(fā)表在《牙科研究期刊》上的一項研究顯示,飯后嚼30分鐘無糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速沖刷掉,緩解燒心癥狀。

喝小蘇打水。美國哈佛大學醫(yī)學院副教授杰奎琳·沃爾夫博士說:“小蘇打呈堿性,能中和胃酸,解決大部分燒心問題?!钡侨绻?jīng)常燒心,最好別喝小蘇打,否則會引起胃脹、惡心等副作用。

喝蘆薈汁。美國得克薩斯大學加爾維斯頓醫(yī)學部綜合及家庭醫(yī)學教授維克多·西爾皮那博士說:“蘆薈汁具有消炎作用,可以緩解食道及胃部炎癥?!彼ㄗh容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。

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