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喝酒過敏 如此預(yù)防效果好

2017-05-28 23:26:49  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:少量喝酒對(duì)身體有一定的好處,但是有些人對(duì)酒精過敏,稍微不注意就會(huì)對(duì)生命造成危害,積極預(yù)防很關(guān)鍵。不空腹飲酒、不和可樂、汽水等碳酸飲

少量喝酒對(duì)身體有一定的好處,但是有些人對(duì)酒精過敏,稍微不注意就會(huì)對(duì)生命造成危害,積極預(yù)防很關(guān)鍵。不空腹飲酒、不和可樂、汽水等碳酸飲料混合引用、酒精使細(xì)胞脫水,因此要注意補(bǔ)充水分,多喝果汁或蜂蜜檸檬汁可預(yù)防酒精過敏。

第一、不可空腹飲酒,因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收要比飽腹更快,而且容易引起胃出血、胃潰瘍等,對(duì)腸道的傷害極大。此種情況,最好的預(yù)防方法就是喝酒前先吃一些肥肉、蹄髈等油質(zhì)食物,或者喝牛奶來保護(hù)胃部,防止酒精滲透胃壁。喝酒時(shí)可以點(diǎn)上幾道小菜伴酒,飲食結(jié)合,最好是豬肝,因?yàn)樨i肝可以提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力,補(bǔ)充維生素B。

第二、酒精萬萬不可與可樂、汽水等碳酸飲料混合引用,碳酸飲料能加快身體對(duì)酒精的吸收。

第三、正所謂喝酒傷肝,因此喝酒時(shí)應(yīng)該多吃綠葉蔬菜來保護(hù)肝臟,因?yàn)榫G葉蔬菜還有抗氧化劑和維生素,也可以吃一些豆制品,豆制品中所含的卵磷脂也有保護(hù)肝臟的作用。

第四、果汁中的酸性成分可以中和酒精,果糖可以氧化乙醇,加快乙醇的分解代謝,俗話說“酒后吃甜柿子,酒味會(huì)消失”就是這道理,因此可以在大量喝酒后吃一些水果或果汁或者甜點(diǎn)心亦可。此外,酒后應(yīng)該吃一些容易消化的食物。

第五、喝酒宜慢不宜快,放慢飲酒的速度可以讓機(jī)體有充分的時(shí)間轉(zhuǎn)化分解乙醇。

第六、酒精使細(xì)胞脫水,因此要注意補(bǔ)充水分,多喝果汁或蜂蜜檸檬汁,既補(bǔ)充水分,另外果汁含有果糖,它可加速酒精的代謝,同時(shí)能減緩惡心征狀。

第七、吃藥后絕對(duì)不能喝酒,尤其是安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥。

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