喝酒過(guò)敏 如此預(yù)防效果好
少量喝酒對(duì)身體有一定的好處，但是有些人對(duì)酒精過(guò)敏，稍微不注意就會(huì)對(duì)生命造成危害，積極預(yù)防很關(guān)鍵。不空腹飲酒、不和可樂(lè)、汽水等碳酸飲料混合引用、酒精使細(xì)胞脫水，因此要注意補(bǔ)充水分，多喝果汁或蜂蜜檸檬汁可預(yù)防酒精過(guò)敏。
第一、不可空腹飲酒，因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收要比飽腹更快，而且容易引起胃出血、胃潰瘍等，對(duì)腸道的傷害極大。此種情況，最好的預(yù)防方法就是喝酒前先吃一些肥肉、蹄髈等油質(zhì)食物，或者喝牛奶來(lái)保護(hù)胃部，防止酒精滲透胃壁。喝酒時(shí)可以點(diǎn)上幾道小菜伴酒，飲食結(jié)合，最好是豬肝，因?yàn)樨i肝可以提高機(jī)體對(duì)乙醇的解毒能力，補(bǔ)充維生素B。
第二、酒精萬(wàn)萬(wàn)不可與可樂(lè)、汽水等碳酸飲料混合引用，碳酸飲料能加快身體對(duì)酒精的吸收。
第三、正所謂喝酒傷肝，因此喝酒時(shí)應(yīng)該多吃綠葉蔬菜來(lái)保護(hù)肝臟，因?yàn)榫G葉蔬菜還有抗氧化劑和維生素，也可以吃一些豆制品，豆制品中所含的卵磷脂也有保護(hù)肝臟的作用。
第四、果汁中的酸性成分可以中和酒精，果糖可以氧化乙醇，加快乙醇的分解代謝，俗話說(shuō)“酒后吃甜柿子，酒味會(huì)消失”就是這道理，因此可以在大量喝酒后吃一些水果或果汁或者甜點(diǎn)心亦可。此外，酒后應(yīng)該吃一些容易消化的食物。
第五、喝酒宜慢不宜快，放慢飲酒的速度可以讓機(jī)體有充分的時(shí)間轉(zhuǎn)化分解乙醇。
第六、酒精使細(xì)胞脫水，因此要注意補(bǔ)充水分，多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補(bǔ)充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時(shí)能減緩惡心征狀。
第七、吃藥后絕對(duì)不能喝酒，尤其是安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥。
