高密度脂蛋白膽固醇偏低飲食療法有什么呢
高密度脂蛋白膽固醇偏低多見于肥胖，吸煙，糖尿病等，較容易引發(fā)冠心病，多是由于不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，高密度脂蛋白膽固醇偏低除了藥物治療外最好可以通過飲食結(jié)合治療，下面我來和大家一起了解下高密度脂蛋白膽固醇偏低飲食療法有什么吧，希望對您有幫助。
1、宜食低脂食品：如各種瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內(nèi)血脂的吸收。少食能引起甘油三脂增高的食物，如禽蛋類（尤其是蛋黃）、肥肉、動物內(nèi)臟（如腦、心、腎、肝、腸）、動物油等，都可引起外源性甘油三脂增高。
2、選擇降脂蔬菜：具有降低血脂的蔬菜有：洋蔥、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海帶、香菇、大蒜等。降壓蔬菜有——芹菜、葫蘆、木耳、番茄、荸薺等。
3、減少甜食或碳水化合物的攝入： 攝入過多的甜食或碳水化合物（如米、面食），可在肝臟中轉(zhuǎn)化為甘油三酯，引起血漿中內(nèi)源性甘油三酯增高。
4、減輕體重——肥胖是引起血脂增高、血壓增高的重要因素，對體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)的人，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減輕體重。
5、藥物選擇：可選：吉非羅齊600mg 日 2次；降脂特點(diǎn)---主要降低甘油三脂、兼降膽固醇，升高高密度脂蛋白。適于高甘油三脂血癥。
茶族抑脂膠囊的主要成分為茶多酚，可減少身體從食物中吸收膽固醇及調(diào)節(jié)血液中的膽固醇水平。適宜以膽固醇增高為主的高脂血癥。
高密度脂蛋白膽固醇偏低飲食療法有什么，通過我以上的敘述后相信大家已經(jīng)有了一定的了解了，另外除了飲食治療外，充分的運(yùn)動對高密度脂蛋白膽固醇偏低有一定的治療效果的，另外還要保持良好的心態(tài)，若是身體有不適感需要及早檢查治療，祝您健康。
