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虧氣虧血食補(bǔ)要怎么補(bǔ)

2017-05-25 11:14:14  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):從中醫(yī)的角度來說,有的人并沒有病,但是身體還是十分的虛弱,但是一旦有病,就不容易好,這就是虧氣虧血的表現(xiàn)。對(duì)于女性朋友來說,經(jīng)常會(huì)

從中醫(yī)的角度來說,有的人并沒有病,但是身體還是十分的虛弱,但是一旦有病,就不容易好,這就是虧氣虧血的表現(xiàn)。對(duì)于女性朋友來說,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種情況的,為了身體健康就要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)一下身體,最好的方法就是食補(bǔ)。那虧氣虧血食補(bǔ)要怎么補(bǔ)?大家都很想知道,下面就為大家介紹一下。

虧氣虧血食補(bǔ)要怎么補(bǔ)?氣血兩虛的病人一般多伴有乏力心慌、少氣懶言、面色萎黃等癥狀,治療中注意用補(bǔ)氣藥的同時(shí)要兼顧補(bǔ)血,如服用中成藥補(bǔ)中益氣丸時(shí),意見建議:最好與復(fù)方阿膠漿搭配調(diào)理。食療上可將龍眼肉、山藥、白扁豆、大棗與粳米一同煮粥喝,常吃些動(dòng)物肝臟等。你也可以用生姜、大棗、黨參、黃芪來泡水喝補(bǔ)益身體氣血,以防出現(xiàn)更多癥狀。

氣虛:氣虛之體的主要表現(xiàn)為;少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動(dòng)則氣短、易出汗,頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振,虛熱,自汗,脫肛,子宮下垂,舌淡而胖,舌邊有齒痕,脈弱等,為功能減退,不一定有病,氣虛者需補(bǔ)氣,補(bǔ)氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。

血虛:血虛之體的主要表現(xiàn)為;面色萎黃蒼白,唇爪淡白,頭暈乏力,眼花心悸,失眠多夢(mèng),大便干燥,婦女經(jīng)水愆期、量少色淡、舌質(zhì)淡、苔滑少津,脈細(xì)弱等:進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)血、養(yǎng)血、生血之法,補(bǔ)血的藥物可選用當(dāng)歸、阿膠、熟地、桑椹子等。

上文就是關(guān)于虧氣虧血食補(bǔ)要怎么補(bǔ)的簡(jiǎn)單介紹,我們中國(guó)有一句古話說:“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”,這是很好道理的。吃藥或多或少對(duì)身體都有一定的負(fù)面影響,是藥三分毒大家是知道的,因此,如今很是推崇食補(bǔ),效果也是很不錯(cuò)的。

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