很多便秘的病人會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有胃口的癥狀，但是這個(gè)時(shí)候更加應(yīng)該堅(jiān)持飲食才行的，因?yàn)楸忝氐幕颊唢嬍硿p少的話無(wú)法刺激腸道的蠕動(dòng)，這樣腸道里面的東西運(yùn)輸就會(huì)變慢了，導(dǎo)致糞便在我們腸道里面的時(shí)間更加的長(zhǎng)，而糞便在體內(nèi)時(shí)間越長(zhǎng)水分就會(huì)被吸收得越大，便秘就會(huì)加重。

便秘的患者要注意自己的飲食，要多吃一些含有膳食纖維的食物，那么便秘的病人能不能吃糍粑呢，首先我們第一步要了解一下什么是糍粑以及糍粑的功效。

糍粑（拼音：cí bā 英文名：cooked glutinous rice pounded into paste）用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品。糍粑是用熟糯米飯放到石槽里用石錘搗成泥狀制作而成，一般此類型的食物都可以叫做糍粑。漢族小吃，是中國(guó)南方一些地區(qū)流行的美食。（因地方差異，有的也用竹來(lái)代替）

糍粑，漢族小吃，流行于中國(guó)南方地區(qū)。貴州，重慶，四川，湖南，福建，湖北，廣西，陜西等省市都有，又以福建武夷山地區(qū)最為盛行。安徽南部也有，主要是在重陽(yáng)節(jié)的時(shí)候，作為節(jié)日食品供客人品嘗。糍粑[2] 是以糯米，土豆為主料，清浸泡后擱蒸籠里蒸熟，再迅速放在石舀里舂至綿軟柔韌，趁熱將飯泥制作成可大可小的團(tuán)狀，擱芝麻炒香磨粉拌白砂糖（或是黃豆炒香磨粉拌白砂糖）的盤里滾動(dòng)，即可取食?？诟邢闾稹，F(xiàn)街頭商販多用腳踩三輪車叫賣，飯泥用保溫性能好的特制鐵桶裝放，搖動(dòng)把手，飯泥從圓孔鉆出。大凡有喜事，當(dāng)?shù)厝硕家黾t糖拌糍粑招待客人，以表吉利。

相傳春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，楚國(guó)的臣子伍子胥為報(bào)父仇投奔了吳國(guó)，想從吳國(guó)借兵討伐楚國(guó)。他來(lái)到吳國(guó)幫助吳王闔閭坐穩(wěn)了江山，成了吳國(guó)的有功之臣。不久，他實(shí)現(xiàn)了自己的宏愿，率領(lǐng)吳兵攻破了楚國(guó)京都郢都，掘楚王墓鞭尸以報(bào)仇雪恨。此后，伍子胥受封申地。有一次吳王令他率人修建了著名的“闔閭大城”，以防侵略。城建成后，吳王大喜。惟有伍子胥悶悶不樂(lè)。他自知自己結(jié)怨甚多，恐日后有人難以容他?；貭I(yíng)后，便對(duì)自己的親信說(shuō)，“大王喜而忘憂，不會(huì)有好下場(chǎng)。我死后，如國(guó)家有難，百姓受饑，在相門（蘇州八個(gè)城門之一）城下掘地三尺，便可找到充饑的食物也?！标H閭的兒子夫差繼位后，多次拒絕伍子胥的忠告，竟聽信讒言，令伍子胥自刎身亡。不出伍子胥所料，他去世后不久，越國(guó)勾踐乘機(jī)舉兵伐吳，將吳國(guó)都城團(tuán)團(tuán)圍住。當(dāng)時(shí)正值年關(guān)，天寒地凍，城內(nèi)民眾斷食，餓殍遍野，國(guó)家和人民果然遭到危難。在此危難之際，人們想起了伍子胥生前的囑咐，便暗中拆城墻挖地，人們驚奇地發(fā)現(xiàn)，城基都是用熟糯米壓制成的磚石。原來(lái)，這是伍子胥在建城時(shí)將大批糯米蒸熟壓成磚塊放涼后，作為城墻的基石儲(chǔ)備下來(lái)的備荒糧。人們不禁感嘆道，伍子胥真有先見(jiàn)之明！大家將糯米磚石拙起，敲碎，重新蒸煮，分而食之。后來(lái)，在楚天一帶，人們每到豐年年底，便要用糯米制成像當(dāng)年“城磚”一樣的糍粑，以此來(lái)祭奠伍子胥。

在上面的文章里面我們介紹了便秘的病人應(yīng)該注意自己的飲食，不能因?yàn)闆](méi)有胃口就減少了飲食，這樣做只會(huì)令糞便在腸道里面的時(shí)間更加的長(zhǎng)，吸收更加多的水分，導(dǎo)致便秘的加重，上文介紹的糍粑是由糯米制作而成的，不太容易消化，所以不適合便秘患者。