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高血壓能吃甲魚嗎

2017-05-24 12:49:18  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:甲魚可不是人們常吃的魚,說起來甲魚的長得有點像烏龜。甲魚是一種非常滋補(bǔ)身體的食物,如果家里有身體虛弱需要補(bǔ)身體的人是可以吃甲魚的。

甲魚可不是人們常吃的魚,說起來甲魚的長得有點像烏龜。甲魚是一種非常滋補(bǔ)身體的食物,如果家里有身體虛弱需要補(bǔ)身體的人是可以吃甲魚的。甲魚是大補(bǔ)食物,因此并不是可以瞎吃的。像身體不虛弱的人最好是不要吃得。因為是大補(bǔ)品,本身身體不需要補(bǔ)的吃了之后反而會引起上火等問題。

對于患有高血壓的患者,很多晚輩都想給自己的父母買甲魚補(bǔ)身體的,但是不知道有高血壓的父母能不能吃甲魚,那么今天就跟大家說一下高血壓能吃甲魚嗎?

可以吃的。高血壓是臨床常見的慢性病,吃甲魚是不影響的,因此是可以吃的,飲食以低糖低鹽為主。

1、飲食有節(jié):做到定時定量、不可過饑過飽,暴飲暴食。各種食物搭配合理,不可偏食。

2、低鹽飲食:每日進(jìn)鹽控制在2-5克以內(nèi)。因為食鹽能使小動脈痙攣,血壓升高,并促使腎小動脈硬化過程加快。食鹽過多,還容易使水鈉在體內(nèi)潴而引起水腫。

3、多食新鮮菜和瓜果等富含維生素b、維生素的c的食物。如豆芽、瓜果、海帶、紫菜、木耳等。

4、多食具有降壓作用的食品,如大蒜、芹菜、薺菜、綠豆、玉米、胡蘿卜、菊花、葫蘆、西瓜、海帶、海參、海蜇等。

5、忌煙,香煙中的尼古丁,能刺激心臟和血管,使血壓升高,加速動脈粥樣硬化的形成。

6、少食動物脂肪、不食動物內(nèi)臟等。少吃甜食,吃低熱量、低脂肪、低膽固醇食物。

7、少吃動物性蛋白、多吃植物性蛋白、如豆類及豆制品。動物蛋白應(yīng)多吃海鮮、魚類。如海參、海蜇及某些魚類,不僅能提供人體所需的蛋白質(zhì),而且還具有一定的降壓的作用。

8、少量喝茶和適量飲酒。茶葉中含有少量茶堿、黃嘌呤,其利尿作用對治療高血壓病有利。茶葉中的維生素等能防止動脈硬化。但飲茶過多又會引起興奮不安、失眠、心悸。故不可多飲。最好是飲用雌雄何首烏茶代茶飲用,雌雄何首烏茶具有不錯的輔助降血壓作用。同時少量飲用低度酒如啤酒、葡萄酒、黃酒等,可擴(kuò)張血管,活血通絡(luò)。但忌飲烈性酒,更不能酗酒。

總之,高血壓病人的飲食以清淡為主,寧素勿葷,寧淡勿濃,寧饑勿飽,生活上做到調(diào)情志,益腎精,慎飲食。

以上就是為大家介紹的高血壓能吃甲魚嗎?相信大家通過文章的介紹可以清楚地了解到,高雪患者是可以吃甲魚的。而且像身體并不好的患者更是可以喝甲魚湯調(diào)理身體。

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