糖尿病人能吃葡萄干嗎
糖尿病是一種常見的疾病，主要表現(xiàn)為血糖高，這種病的原因一般是由于遺傳或者是環(huán)境因素造成的。也有可能是食用過(guò)多含糖量高的食物所造成的，對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)日常飲食非常關(guān)鍵，因?yàn)樘悄虿∪诵枰煽诘氖澄镉泻芏?，那葡萄干適合糖尿病人吃嗎？
我們都知道葡萄干是一種常見的食物，它可以煲粥，也可以單吃，味道酸甜可口，非常美味，對(duì)人來(lái)說(shuō)是一種誘惑力非常大的食品，那糖尿病人能吃葡萄干嗎？下面沒(méi)來(lái)介紹一下。
葡萄干(英文名稱：raisin)是在日光下曬干或在陰影下晾干的葡萄的果實(shí)。做葡萄干的果實(shí)必須是成熟的果實(shí)，葡萄干內(nèi)的含水量只有15-25%，其果糖的含量高達(dá)60%，因此它非常甜。
1，葡萄干中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品，可補(bǔ)血?dú)狻⑴I，治療貧血，血小板減少;
2. 葡萄干內(nèi)含大量葡萄糖，對(duì)心肌有營(yíng)養(yǎng)作用，有助于冠心病患者的康復(fù);
3. 葡萄干還含有多種礦物質(zhì)和維生素、氨基酸，常食對(duì)神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞者有較好的補(bǔ)益作用，還是婦女病的食療佳品。
所以葡萄干是不能吃的，這個(gè)葡萄干就是葡萄里提的，葡萄也就代表了最高的葡萄糖含量的食物。
我們都知道糖尿病人是不能食用含糖量過(guò)多的食物的，因?yàn)樘悄虿∪藷o(wú)法自身降低血糖，還有就是糖尿病人不宜吃膽固醇高的東西，所以要想緩解糖尿病人的癥狀，要注意自己的飲食，還有一種有效的治療方法就是積極地加強(qiáng)體育鍛煉。
