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糖尿病人能吃鮮貝嗎

2017-05-24 12:14:54  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:糖尿病對于現(xiàn)在的人來說,并不陌生,近些年來,由于城市工業(yè)化,廢水廢氣的無節(jié)制排放,以及人們自己對生活節(jié)奏的緊張和對飲食規(guī)律不加注意

糖尿病對于現(xiàn)在的人來說,并不陌生,近些年來,由于城市工業(yè)化,廢水廢氣的無節(jié)制排放,以及人們自己對生活節(jié)奏的緊張和對飲食規(guī)律不加注意,造成越來越多的人在不經(jīng)意間便患上了這種纏人的疾病。對于糖尿病人來說,最主要的就是在配合醫(yī)生治療的同時在飲食上一定也要注意。

糖尿病人應(yīng)多吃清淡的食物,盡量少食含蛋白質(zhì)過高的食物,而對于一些含糖類的則最好不要吃,同時為了保證其每天的營養(yǎng)均衡,可以適量地吃一些中性的無糖食品,比如喝純奶等。

鮮貝的營養(yǎng)價值:

鮮貝是貝類軟體動物中,含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇,它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用,從而使體內(nèi)膽固醇下降。

它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強(qiáng);人們在食用貝類食物后,常有一種清爽宜人的感覺,這對解除一些煩惱癥狀無疑是有益的。

鮮貝的營養(yǎng)非常豐富,高蛋白,低脂肪,易消化,是晚餐的最佳食品。挑選帶子最重要的一點是新鮮,只有新鮮的帶子味道才鮮美。煮帶子時,要注意不能時間過長,否則容易變韌。細(xì)粒的帶子,煮幾秒鐘就可以;大粒的帶子,可煮一兩分鐘。

所以,糖尿病人是可以吃扇貝的,不過扇貝的蛋白質(zhì)太高,不可以多吃,糖尿病飲食要多注意,除此之外,糖尿病人還要心量保持心情愉快,食療加上好心情,對糖尿病的血糖穩(wěn)定有很好的幫助。

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