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腰椎間盤(pán)突出癥的食療方法

2017-05-22 19:33:35  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):腰椎間盤(pán)突出一旦出現(xiàn)以后對(duì)我們的生活就會(huì)造成很大的影響,行動(dòng)力也會(huì)受到很大的制約,疼痛的現(xiàn)象是很明顯的,會(huì)讓患者很痛苦,但是面對(duì)這

腰椎間盤(pán)突出一旦出現(xiàn)以后對(duì)我們的生活就會(huì)造成很大的影響,行動(dòng)力也會(huì)受到很大的制約,疼痛的現(xiàn)象是很明顯的,會(huì)讓患者很痛苦,但是面對(duì)這樣的疾病,很多的時(shí)候不知道該怎么辦了,關(guān)于腰椎間盤(pán)突出的治療也已經(jīng)是各種各樣了,下面我們就來(lái)看看一些食療的治療方法。

腰椎間盤(pán)突出癥的食療方

1.穿山龍75克,川草烏20克,威靈仙15克。將上藥加水500毫升,煮成250毫升。渣再加水250毫升,煮成125毫升,將先后煮好的藥水放人煲內(nèi),再加小公雞1只去腸雜,同煮熟,臨食時(shí)加酒適量(五加皮酒或當(dāng)歸酒更好)。連肉及湯,分2次服完。適用于寒濕型腰痛,有滋養(yǎng)強(qiáng)壯作用。

2. 杜仲20克,威靈仙55克。分別研粉,后混合拌勻,再取豬腰子(豬腎臟) 1--2個(gè),破開(kāi),洗去血液,再放入藥粉;攤勻后合緊,共放人碗內(nèi),加水少許,用鍋裝置火上久蒸。吃其豬腰子,飲其湯,每日1劑(孕婦忌用)。主治腎虛型腰椎間盤(pán)突出癥,有補(bǔ)腎壯骨強(qiáng)腰之作用。

3.茴香煨豬腰:茴香15克,豬腰1個(gè)。將豬腰對(duì)邊切開(kāi),剔去筋膜,然后與茴香共置鍋內(nèi)加水煨熟。趁熱吃豬腰,用黃酒送服。功效:溫腎祛寒。主治腰痛。

4.絲瓜藤、黃酒。選取1截連根的絲瓜藤,在火上焙干后,研成末。每天2次,每次3克,用黃酒送服。功效:祛風(fēng)、除濕、通絡(luò)。治慢性腰痛。

預(yù)防護(hù)理

1、保持良好的生活習(xí)慣,防止腰腿受涼,防止過(guò)度勞累。

2、站或坐姿勢(shì)要正確。脊柱不正,會(huì)造成椎間盤(pán)受力不均勻,是造成椎間盤(pán)突出的隱伏根源。正確的姿勢(shì)應(yīng)該“站如松,坐如鐘”,胸部挺起,腰部平直。同一姿勢(shì)不應(yīng)保持太久,適當(dāng)進(jìn)行原地活動(dòng)或腰背部活動(dòng),可以解除腰背肌肉疲勞。

3、鍛煉時(shí)壓腿彎腰的幅度不要太大,否則不但達(dá)不到預(yù)期目的,還會(huì)造成椎間盤(pán)突出。

4、提重物時(shí)不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰。

從生物力學(xué)的角度上看,腰4~腰5及腰5~骶1椎間盤(pán)所承受的壓力最大,其活動(dòng)度也最大,而位于這兩個(gè)節(jié)段的后縱韌帶卻相對(duì)較窄(只有上部寬度的1/2),因而腰4~腰5及腰5~骶1椎間盤(pán)是最容易受損的部位,臨床上也是以腰4~腰5及腰5~骶1椎間盤(pán)突出最為常見(jiàn)。

腰椎間盤(pán)突出癥治療中很常見(jiàn)的就有食療,對(duì)于食療大家應(yīng)該去多了解,有時(shí)候食療的副作用是很小的,而且效果很好,出現(xiàn)什么疾病,大家不妨多了解一些治療的食療方法,減少身體受到的危害。

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