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耳鳴吃什么好

2017-05-22 19:15:29  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):耳鳴是聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)出現(xiàn)病癥,病因比較復(fù)雜,主要表現(xiàn)是在沒(méi)有外界的生源和電刺激的情況下,會(huì)感覺(jué)耳內(nèi)有聲音。耳鳴在臨床上是一些疾病的伴發(fā)癥

耳鳴是聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)出現(xiàn)病癥,病因比較復(fù)雜,主要表現(xiàn)是在沒(méi)有外界的生源和電刺激的情況下,會(huì)感覺(jué)耳內(nèi)有聲音。耳鳴在臨床上是一些疾病的伴發(fā)癥狀,也是疾病的首發(fā)癥狀。引發(fā)耳鳴的原因很多,如耳部的疾病、血管性疾病、高血壓、噪聲等。當(dāng)發(fā)現(xiàn)耳鳴是,望及時(shí)去醫(yī)院就診治療。

由于引起耳鳴的原因不同,所以耳鳴治療方法也不同。很多患者都注重在藥物治療上,忽略了身邊的飲食,其實(shí)日常飲食也會(huì)對(duì)耳鳴產(chǎn)生作用。那么,耳鳴吃什么好呢?下面我們一起分享一下。

一、耳鳴患者可多吃含鋅食物:引起耳鳴、耳聾的因素許多,缺鋅是一個(gè)重要原因。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其它器官。常見(jiàn)含鋅可觀的飲食如牛肉、魚(yú)肉、雞蛋、雞肉、海產(chǎn)品、桔子、蘋(píng)果、核桃、番茄、黃瓜、白菜、蘿卜等。

二、多吃含鐵可觀的食物:缺鐵易使紅細(xì)胞變硬,運(yùn)輸氧的能力降低,引起耳部養(yǎng)份供給不足而使聽(tīng)力下降。補(bǔ)鐵,能有效預(yù)防和延緩中老人耳鳴、耳聾的發(fā)生。常見(jiàn)含鐵量較多的食品有蝦皮、紫菜、黑芝麻、黑木耳、豆制品等。

三、經(jīng)常吃有活血功效的食物:活血化瘀的飲食能擴(kuò)張血管,改善血液黏稠度,有助于保持耳部小血管的正常微循環(huán)??沙J秤眉t葡萄酒、韭菜、黑木耳、黃酒等。

以上就是發(fā)生耳鳴癥狀時(shí)需要吃什么。患有耳鳴的患者,一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療,平時(shí)要改變一些生活上的不良習(xí)慣。平時(shí)少吃肥膩、甜食,咖啡因和酒精會(huì)加重耳鳴癥狀,所以也要禁食,吸煙也有害病癥的轉(zhuǎn)好。要想身體健康,就要注重生活上的細(xì)節(jié)。



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