什么食物治療貧血
引起貧血的原因很多，一方面是因?yàn)榧膊?dǎo)致身體素質(zhì)下降，導(dǎo)致對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝入不足，同時(shí)患者也會(huì)出現(xiàn)一定的血尿情況發(fā)生，這都是造成貧血的原因，因此對(duì)于患者來(lái)說(shuō)一定要加強(qiáng)補(bǔ)氣血，多吃富含蛋白質(zhì)和微量元素的食物。這方面的食物很多，下面我們來(lái)介紹幾個(gè)特別有效的保健食物。
龍眼肉：龍眼含豐富的鐵和蛋白質(zhì)等，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些桂圓很有補(bǔ)益；婦女產(chǎn)后，桂圓也是重要的調(diào)補(bǔ)食品。含鐵量也比較高，可在提高熱能、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)促進(jìn)血紅蛋白再生，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。
桑椹子：桑椹子有補(bǔ)肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目。” 亦可用桑葚、枸杞、桂圓等組方為中醫(yī)經(jīng)典組方茶桑露飲長(zhǎng)期做茶泡飲，效果更佳。
黃精：黃精中富含多糖、甾體皂苷、蒽醌類化合物、黃酮類化合物、生物堿、強(qiáng)心苷、木脂素等物質(zhì)，以及維生素和對(duì)人體有益的多種氨基酸?？梢匝a(bǔ)氣養(yǎng)陰，健脾，潤(rùn)肺，益腎。適用陰虛勞嗽；肺燥咳嗽；脾虛乏力；食少口干；消渴；腎虧腰膝酸軟；陽(yáng)痿遺精；耳鳴目暗；須發(fā)早白等癥。
對(duì)貧血患者來(lái)說(shuō)，飲食上多吃一些補(bǔ)氣血、強(qiáng)健功能的食物，這方面的食物很多，可以進(jìn)行相應(yīng)的食物補(bǔ)充，另外一定要少吃鹽，減少蛋白質(zhì)的攝入，鹽分過(guò)多都會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，另外也要積極進(jìn)行治療，達(dá)到治療的效果和保健要求。
